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秋季养生:养成泡脚好习惯

  桂皮消肿
     桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,与花都是家庭常用香料,二者都有温肾阳作,泡脚对因肾病引起的浮肿有缓解作用。
     肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位,如眼睑或面部、足踝部,以早,起床时最明显,用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。可用花椒和桂皮各15克(小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。
    如先从身体的下垂部位(如腿)开始出现水肿症状,逐渐发展到身体其他部位,可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。
    这种水肿可选用生姜煮水来泡脚,可以促进下肢血液循环,从而辅助减轻水肿。

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