春季又是大量应季水果上市的时候，这时很多人都会挑选各式各样的水果食用，但是据了解，市面上不少所谓的进口水果其实都是假冒的，这对消费者来说极具伤害性，那么如何分辨真假洋水果呢？下面和知养生网一起来看看怎样辨别水果是否是国货吧。...
糖尿病患者对饮食要养成一些规律，如果不注意饮食控制，会让你吃不少亏，所以在饮食方面要多加注意。糖尿病患者饭后也有一些注意事项，比如不能马上洗澡、不能立即吃水果等等，下面我们就和知养生网一起来看看糖尿病患者饭后不应该做哪些事情。...
由于现在快节奏的生活方式，很多上班族为了方便快捷，每次去逛超市都会买一堆东西扔冰箱里，这样就可以几天不用去超市购买东西了。其实这种做法很不对，有些食物丢进冰箱容易加速变质，还会带坏其他食物腐败。在此知养生网小编提醒大家，以下10种食物宁愿丢掉，也别放进冰箱，一起来看看哪些食物不适宜放入冰箱吧。...
勤俭节约是我国的优良传统美德，但中国人节约的美德和一些不良的饮食习惯会对健康造成障碍，就比如看似平常的节约食物，很多人为了不浪费食物都会把当天的存放至第二天食用，但是你知道许多隔夜的食品对身体就非常有害吗？下面就和知养生网一起来看看哪些食物不能隔夜食用，容易中毒。...
美妙的音乐叫人神清气爽，爱不释耳，听歌也成了不少人的最爱，公车、地铁、大街上……无时无刻都在挎着耳机沉迷于此。那么你常坐地铁听歌吗？如果是的话，那你就得当心了，坐地铁听歌带来的危害可大了。坐地铁常用耳机听歌会损伤听力，下面就和知养生网一起来看看。...
猪肉是我们日常生活中不可缺少的食物，但是如今有些商贩却是贩卖死猪肉，相信很多人也都分辨不出来吧，前段时间报道赣江南昌段发现很多的死猪漂浮在江面上，而近日南昌官方回应“赣江死猪”的原因，不管原因如何，大家购买猪肉时也都要小心才好，那么新鲜猪肉如何挑选呢？下面就和知养生网一起来看看怎样鉴别市场上的猪肉是否新鲜吧。...
很多人都试过第二天早上起床脖子酸痛僵硬，不能转动的滋味吧？这就是落枕所造成的，除了睡姿等因素之外，落枕跟天气有一定联系，春季乍暖还寒，天气时不时变脸，这时很容易会出现落枕。下面就和知养生网一起来看看落枕了怎么办，怎样预防落枕吧。...
许多人有饭后用牙签剔牙的习惯，殊不知，错误的剔牙方式或经常无故乱剔牙，牙缝会越剔越大，锋利的牙签很容易损伤牙龈，给牙齿造成的危害是相当严重的。所以专家呼吁，为了牙齿健康和口腔卫生，尽可能不使用或少使用牙签。日常习惯之剔牙会损伤牙龈，下面和知养生网一起来看看吧。...
很多夫妻或者舍友关系紧张就是因为鼾声如雷所造成的，如果你也在经历着这样的痛苦，在要把枕边人敢去沙发睡或者闹翻之前不妨先读一下这篇文章。据报道，以下这7个得到验证的简单实用的小窍门，只要你愿意试试，即使枕边人睡觉爱打呼噜，你也可以轻松地睡个好觉，从而避免夫妻之间的危机。下面就和知养生网一起看看怎样拥有良好的睡眠质量。...
在日常生活中，细菌无处不在，不管是在办公室、卧室、厨房、卫生间还是室外，到处都被它们“侵占”了！如果不做好防御细菌的措施，那健康可就要受到严重危害了。很多家庭主妇自认为每天都把卫生打扫的很干净，殊不知很多的死角却是细菌滋生之地，为了自己的健康，卫生要全面展开哦，赶紧把下面这些死角也清理一下吧。下面就和知养生网一起看看屋内哪些死角具有卫生隐患吧。...
如果问耳朵有什么作用，估计你十有八九会回答听东西。但是中医认为，耳朵是各个脏腑的反射区，人体大部分病变都可以在耳朵上反应出来，而经常对耳朵进行按摩，会达到养生保健的功效。耳朵的重要性有哪些，怎样按摩保护耳朵呢？下面知养生网支四招简单易...
