生活中，很多人吃完饭或闲着没事时就喜欢随便拿支“耳勺”掏耳朵，有些人甚至养成了没事就用发夹、指甲等掏耳朵的习惯，虽然这样可能很舒服，但是很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道里，引发疾病。下面就和知养生网一起来看看怎样预防掏耳朵掏出癌症来。...
就像广告语说的：“牙好，身体就好。吃嘛嘛香，身体倍棒!”拥有一口健康洁白的牙齿，不仅自己吃嘛嘛香，活得乐呵，还能给别人留下极好的印象，只不过因为刷牙不当或者不良习惯总造成牙齿发黄、蛀虫等等，那么，如何才能怎样让牙齿变得洁白无瑕？刷牙有哪些禁忌,呢，和知养生网一起来看看吧。...
所有的养生保健方法都建立在一个基础上，就是要先排毒。排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法偶尔为之尚可。如何日常排毒呢？日常排毒的方法中医教给你，和知养生网一起来看看吧。...
早睡对健康大有裨益，但有时很多人需要加班、带孩子等，不得不晚睡，怎么才能将熬夜的伤害降到最低呢？日本《女性健康》杂志介绍，睡得好不好关键在于入睡后的3小时，如果这一阶段能熟睡，就会增强人体代谢，其效果不亚于睡“美容觉”。如果必须要熬夜，就要提前做好以下准备。知养生网建议需要熬夜的女性晚餐可以分两顿吃。...
饼干是我们日常生活中常吃的零食，特别是对上班族而言，饼干又是其工作过程中的精神粮食，但市面上那么多饼干，你又知道不同的饼干有哪些营养价值吗？什么饼干才是适合你的呢？下面我们就和知养生网一起来了解常见的零食---饼干的营养价值解析。...
你是否总听到这样的常识：饮食减少脂肪摄入有利健康、抽烟只对肺部有害、补钙就可以预防骨质疏松...貌似这些是我们日常中奉为神话的健康理念吧，但是随着科学的发展，这些都被证实是片面的甚至是错误的。下面，一起跟着知养生网来看一下哪些健康知识都是谣言？...
大家都知道我们身体的健康和日常生活习惯有着很大的联系，往往看似很平常的习惯却会对身体养生起到很关键的作用。比如说有的人因为懒经常不叠被子，这看似是个不良的习惯吧，其实这个坏习惯反而对身体健康有益。下面知养生网小编就来介绍下日常生活中的哪些坏习惯对健康有益。...
越来越多的科研成果表明，危害中老年人的高血脂、心血管疾病、糖尿病、肥胖症以及癌症等，部分与饮食有不解之缘。特别是晚餐摄入不当，很容易导致多种疾病的。而下面就和知养生网一起看一下晚餐吃的不正确容易导致哪些疾病。...
很多老人觉得年龄越大，睡眠越差，而在65岁以上人群中，以失眠为主的睡眠障碍占半数以上。南京市中西医结合医院老年病科主任王东旭建议，睡前记住14字诀：散步、开窗、漱漱嘴、搓脚、梳头、喝点水，不仅能改善睡眠，还有益身心，延年益寿。下面就和知养生网一起具体看一下睡前哪些行为对养生健康有好处。...
也许您并没有患那些无法医治的不孕不育症，却总是很难成功怀上宝宝。究竟是什么阻碍了你成功做妈妈或爸爸呢？营养师指出六大食物会导致不孕不育。下面就和知养生网一起看一下哪些食物吃的不正确会导致不孕？...
过敏是一种非常普遍的症状，很多人都有过敏的症状，这些人都是具有过敏体质的人，除此之外因为气候也会导致过敏，比如春季就是易过敏的季节。但是平时有些奇怪的过敏症状不知大家知道否。下面，知养生网小编就盘点一下易过敏体质的福利！怎样预防过敏？...
