保健学堂

: 五一放假怎样注意饮食健康？

五一小长假就要来了，你是不是已经准备好行囊，带上这初夏的好心情准备上路了呢?假期享受美食是必须的。小编今天想要和大家分享的是，很多食物虽然美味，却是我们智商的“天敌”。五一放假怎样注意饮食健康？和知养生网一起看看吧。...

: 分享那些能救命的小方法！

在日常的生活当中，有时候我们会遇到一些紧急突发状况，这时候我们就要掌握一些救命的技巧，今天知养生网就给大家分享那些能救命的小方法。...

: 夏季要预防哪些疾病？怎样护肤？

2015年5月6日，也就是今年24节气里的立夏，这就是代表着我们即将告别春季，迎来炎热的夏日。然而一些皮肤问题就会随之而来了，夏季要预防哪些疾病？怎样护肤？和知养生网一起看看吧。...

: 这些食物不熟千万不能吃，有毒！

夏季到了，内科门诊又是一大片的食物中毒的人，这种现象纯属是人为造成的。夏季气温高，细菌容易滋生，如果夏季不注重食物的卫生很容易造成食物中毒。这些食物不熟千万不能吃，有毒！和知养生网一起看看吧。...

: 患有颈椎病怎么办？教你自己治疗

有些得颈椎病的朋友都想不花钱去治疗，其实是有方法的，今天知养生网就给大家分享颈椎病自己治疗方法，大家都可以学习一下。患有颈椎病怎么办？教你自己治疗，和知养生网一起看看吧。...

: 教你缓解眼部疲劳，预防近视眼

眼睛出现问题就会给我们的生活带来很多的不便，尤其是近视眼。近视眼的出现给我们生活带来诸多不便。所以我们在生活中一定要预防近视眼的发生，但是哪些方法才能预防近视眼?今天知养生网就教你缓解眼部疲劳，预防近视眼。...

: 经常不喝水对身体健康有哪些危害？

生命离不开水，在人体新陈代谢中，水与空气缺一不可。人类不吃食物还可能生存几星期，三天不喝水则可能死亡，足见水对人类的重要。这些看似微不足道的问题，却是健康人生的重要关键，经常不喝水对身体健康有哪些危害？和知养生网一起看看吧。...

: 子时哪些事情一定不要做？

子时，就是12时辰的第一个时辰，就是晚上11点到凌晨1点。有人问悟道老师：一天十二时辰，每个时辰应该做什么事?比如说：子时和丑时应该在梦里，辰时早餐，午时午饭，卯时上厕所等等。子时哪些事情一定不要做？和知养生网一起看看吧。...

: 早晨最好不要喝这四种水

喝水也有问题？喝水当然没有问题，不过有些水喝了当然会对身体不好。下面知养生网给大家科普一下这四种水早上最好不要喝，有兴趣的朋友可以了解一下。早晨最好不要喝这四种水，和知养生网一起看看吧。...

: 老年人也要注意肌肤保养，教你保养方法

过中年，皮肤开始出现萎缩，最明显的表现就是会出现皱纹。其原因主要是由于人体的水分每天都在流失，年纪一大，流失的水分自然就多，如果不补充水分，就会出现干燥、皱纹多，其实老年人也要注意肌肤保养，今天知养生网就教你保养方法。...

: 清晨做这些事情能让你健康长寿!

身心的健康离不开日常的保健，我们经常说早睡早起，身体好。早上起床的时候，大家不要急着洗脸刷牙，这个时候可以做一些简单的动作，这样对于健康更有利哦!那么应该做哪些事情呢?清晨做这些事情能让你健康长寿!和知养生网一起看看吧。...