保健学堂

: 这些有关健康的常识是真是假？

　　经期洗头致癌、服用维C防感冒、果汁与海鲜不能同时食用……这些耳熟能详的健康“常识”，你都会遵守吗？其实这些观念有些是错误的哦，知养生网为你辟9大最流行的生活谣言，一起来看看这些有关健康的常识是真是假？
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: 怎样矫正驼背？

　　老人驼背是因为年纪大，但是我们周围也还是有很多年轻人或小孩就驼背走路，不仅影响着美观，女性长期下去影响胸部发育，有些还会引发其他的疾病。怎样矫正驼背？知养生网小编总结了关于矫正驼背的妙招，...

: 这些饮食习惯对健康不利，应该避免！

　由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，但不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。这些饮食习惯对健康不利，应该避免！具体的和知养生网一起看看吧。...

: 怎样吃面条有益健康？

　　面条在中国，有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食，还是登大雅之堂的上佳美食。据史录，很多达官贵人均喜吃面，并以面食招待贵宾。面条如此受欢迎，到底是什么原因？怎样吃面条有益健康？和知养生网一起看看吧。...

: 用淘米水洗菜能减少农药残留！

　　有报道称用淡盐水及小苏打水等方式洗菜可除去其中的农药残留，对此，专家在接受新京报记者采访时表示，清水反复冲洗也可去除蔬菜中的农药残留，但并非浸泡时间越长越好，同时，小苏打水、淘米水等适合清洗的蔬菜种类也有所区别。用淘米水洗菜能减少农药残留！和知养生网一起看看把。...

: 这样摆设睡床会提高睡眠质量！

　　很多人都渴望能将自己的地盘———睡床牢牢掌握，于是便搞搞创新，摆设夸张要命，地下凌乱不堪。其实，床安置的好坏对睡眠质量有很大影响。有人睡眠时间很长，但醒过来后全身依然像泄了气的皮球，毫无力气，或者整天都有睡不着觉的感觉，原因何在？其实睡床摆设是有讲究的，这样摆设睡床会提高睡眠质量！和知养生网一起看看把。...

: 晚上睡觉时出现这些状况需要警惕！

　　虽然人们生活条件越来越好，对身体健康也越来越重视，只是很多时候健康问题仍旧环绕在我们身边，有些身体出现的健康警报并不是显而易见的，就比如你夜间睡觉时的一些小症状就在时刻提醒着你该注意什么了。晚上睡觉时出现这些状况需要警惕！和知养生网一起看看把。...

: 怎样挑选安全健康的豆芽？

　　豆芽没有根须、肥胖白净，凭借“萌态”一举夺得大众的喜爱。殊不知，这种“漂亮”豆芽很可能是经化学药品浸泡而成的有毒豆芽如果超量摄入，会带来儿童发育早熟、女性生理改变、老人骨质疏松等问题。豆芽虽好，也要注意挑选，警惕健康隐患。怎样挑选安全健康的豆芽？和知养生网一起看看把。...

: 运动饮料不能乱喝，伤身体！

　　各种广告把运动饮料说得很神奇，现在非运动员已经成为运动饮料最大消费群体，很多不怎么运动的人，都将喝运动饮料视为一种健康的生活方式。其实不恰当地饮用运动饮料反而会增加肾脏负担、增肥、伤牙.知养生网建议运动饮料不能乱喝，伤身体！...

: 定期给枕头洗澡让身体更加健康

　　几个月不洗晒枕头，枕头上会生长出几百万只螨虫，对人体健康损害极大。枕头是我们睡眠的好伙伴，为了自己的健康着想，定期给枕头洗澡让身体更加健康，和知养生网一起看看把。...

: 怎样健康食用打包回家的食物？

　　宴客聚餐，免不了要多点几道菜，但很多时候，宾客由于应酬过多，对主人的盛情实在是有点难却，因此，一餐饭下来，总有不少菜剩着的。为了环保，为了低碳生活，现在的人都会将剩菜打包回家。然而，在你打包时应该清楚哪些食物适合打包？怎样健康食用打包回家的食物？和知养生网一起看看把...