保健学堂

: 怎样饮水有益身体健康？

　　饮品的选择首先推荐天然水及自来水厂处理的饮用水，它们是物美价廉的好饮品，日饮2500毫升以上的量约8杯水，其分配应适当。怎样饮水有益身体健康？和知养生网一起看看吧。晨起洗漱毕饮一杯水，以微温开水为好，...

: 秋季也要保暖，怎样保暖才健康？

　　国庆一过明显的能感觉到气温快速下降，寒冷的天气慢慢逼近，人体的免疫力也跟着气温一起往下掉，各种疾病又肆虐，所以在这时如何保暖是十分关键的。保暖的方法很多种，只是很多常见的保暖养生方法却是错误的哦，而且多健康也有很大杀伤力。秋季也要保暖，怎样保暖才健康？和知养生网一起看看吧。
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: 这些原因都会导致糖尿病

　　日常生活中有很多因素会造成疾病的滋生，而这些我们却往往不注意，以下知养生网介绍的这些原因都会导致糖尿病。...

: 怎样巧妙清除蔬果残留的农药？

　　现代农业中农药用得越来越多，这不得不让老百姓对自己吃的蔬菜水果多个心眼儿，买回来的蔬菜水果是洗了又洗，生怕一不小心会把农药吃进肚里，水果也一定要削皮的，只有这样才能让我们放心食用，如果蔬菜也能削皮，我相信大概很多人会不嫌麻烦地把它们都削皮了吧。削皮是为了防止农药残留，可是，削去了皮的水果是不是就能彻底地解决农药问题呢？和知养生网一起看看怎样巧妙清除蔬果残留的农药？
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: 这些饮食习惯对健康非常不利！

　　看看我们日常的饮食习惯，多半都是损害健康或致命，比如食物过甜，糖是家庭必备食品，但在糖的甜蜜之中却隐藏着对人体健康潜在的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。以下知养生网介绍的这些饮食习惯对健康非常不利！
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: 哪些关于吃早餐的传言是错误的？

　　哪些关于吃早餐的传言是错误的？人们说的“不吃早餐有害健康”的观点是有两个前提的：一是对习惯了吃早餐的人而言;二，早餐食物的安全性高。否则，“不吃早餐有害健康”的观点就是谬误。和知养生网一起看看吧。...

: 不同坐姿有不同性格，哪种坐姿最健康

　　每个人在坐着时都会呈现出不同的姿势,真是各种各样,千奇百怪。男人的坐姿一般为率性而为之。而女人的坐相却多半有“失真”的成份，是一种不真实的自我形象。果真如此吗事实上，当一个人的虚伪成了习惯，成为了一种固定的模式，便可以说已经具有了真实的一面。不同坐姿有不同性格，哪种坐姿最健康？和知养生网一起看看吧。...

: 这些日常生活小窍门你都知道吗？

日常生活中是否不会事事顺利呢？总会遇到这样或者那样的小问题，其实只要细心发现，很多事都能迎刃而解的。以下知养生网介绍的这些日常生活小窍门你都知道吗？...

: 怎样辨别食物是否被染色？

　　食物安全问题一直是我国的硬伤，每年都会出现食物安全问题，也都会查获出一些存在食物安全的店面，就比如说染色食物就时刻存在于我们身边。下面知养生网就教大家怎样辨别食物是否被染色？...

: 推荐四慢三快的养生秘诀

　现代人生活压力大。怎样才能拥有健康的生活呢？怎样才能延长生活的质量呢？今天，知养生网就推荐四慢三快的养生秘诀...

: 喜糖要少吃，会让你变丑。

　　十月里结婚人数仍旧持续高涨，多数人都在为自己的荷包而担忧着，也有些人为了平衡心理而大吃特吃，貌似想把付出的都吃回来。虽然这想法很实在，只是你有木有想过所吃的食物中有些可不怎么健康哦！就比如喜糖可就得悠着点吃呢！知养生网建议大家喜糖要少吃，会让你变丑。实验证明...