保健学堂

: 哪些行为会危及我们的健康?刚起床就喝水好吗?

在当代人的追求当中，健康养生已经成为众人最关注的话题之一，我们处在一个快节奏的时代，因此多数人的身体都会出现各种各样不同程度的毛病，然后就会对保健养生问题特别关心，甚至不加分辨的就购买大量昂贵的保健品。但其实我们的关注点应该在我们平时的生活习惯上，从小处入手，今天知养生网就给大家说说生活中哪些习惯容易导致身体的不适。...

: 用白醋洗脸的好处有那些?白醋的使用价值与功效

白醋是我们日常生活当中经常需要吃到的调味料，而且醋从以前到现在一直抖是一个很好的调味料，不仅能够帮助食物提鲜，还能够帮助消毒杀菌，而且越来越多的女孩子都会使用醋进行洗脸，因为她们听说醋都是可以帮助美白，但同时也有很多人质疑醋到底有没有这样的功效，今天知养生网就来为大家科普一下白醋洗脸到底行不行?...

: 什么水不能喝,饮水机的水对身体的影响有哪些?

很多人都不知道，如果在平时养成了不正确的喝水习惯，寿命有可能因此而缩短。俗话说“水是生命之源”，因此每天早晨起床之后喝的第一杯水就对我们的身体非常的重要了。但是到底要如何健康的喝水呢?今天知养生网就来告诉大家哪些喝水习惯会让你短寿，一起来看看吧。...

: 常喝柠檬水对身体有好处吗?柠檬的价值与功效有哪些

柠檬水，其实就是以柠檬作为调味品的饮品。因为柠檬自身酸爽的口感和柠檬特有的味道因此让许多人对柠檬它都有所偏爱爱，特别是到了炎热的夏天，但是有些人也会对柠檬水产生疑问：经常性的喝柠檬水会导致上火吗?喝柠檬水究竟有哪些好处呢?下面知养生网就要为大家来一一解答这些疑问了。...

: 脚部受凉易生病，怎样保暖？

　　超强台风“天兔”昨晚正面袭击广东，预计是近十年影响广东的最强台风。未来几天将迎来降雨天气，虽然可以降降秋燥，但大家要小心病从脚入，寒湿伤身。脚部受凉易生病，怎样保暖？和知养生网一起看看吧。...

: 这些贴身物品藏有细菌！

　　很多人睡觉都习惯带着贴身物品，殊不知，贴身物品正是细菌的理想存身之处，可能直接危害人体皮肤健康，甚至还会惹来疾病。人们身边还有许多贴身物品都藏有细菌，所以平时也要小心身边的贴身物品。这些贴身物品藏有细菌！和知养生网一起看看吧。...

: 早晨哪些行为有利于保健养生？

　　保健并不是有特定的时间，其实日常生活中都可以进行保健护理。俗话说，一日之计在于晨。养生也要从晨起开始，早上做好保健养生，可以振奋一天的精神，早晨哪些行为有利于保健养生？和知养生网一起看看吧。...

: 怎样自测身体健康状况？

　　当今生活压力不断加大，人们越来越忽视自己的健康问题，怎样自测身体健康状况？和知养生网一起学学吧。。...

: 超市里有这些陷阱会危害健康！

　　大概绝大多数的消费者都不知道，我们眼前超市的购物架上到底暗藏了多少秘密。逛超市的时候，我们都会遇到各种疑惑，让我们对各个超市货架进行一次调查吧，揭露食品工业不为人知的秘密！超市里有这些陷阱会危害健康！和知养生网一起看看吧。...

: 什么时间吃晚餐最有益健康？

　　近10年来一些慢性疾病呈高发趋势，这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐都是片面追求摄入高脂肪、高蛋白食物的习惯，加上运动量不足，都为身体健康埋下“定时炸弹”。什么时间吃晚餐最有益健康？和知养生网一起看看吧...

: 怎样治疗假期综合征？！

　　国庆黄金周的结束却又意味着多数人面临着“假期综合症”困扰，人回来心没回，而且假期中形成的不良状态也一直在延续着，对于上班、做生意等也出现倦怠情绪，这都如何是好呢？怎样治疗假期综合征？！下面知养生网小编教大家各...