红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。今天知养生网就给大家推荐补血的红枣吃法。...
大家都知道碳酸饮料对人的身体影响很大，大家现在都选择鲜榨果汁，但是据报道称喝多了橙汁容易导致皮肤癌。俄罗斯“健康生活网”3月5日消息，营养专家研究称，橙汁并不像人们想的那样有益健康，今天知养生网就给大家讲讲过量饮用橙汁会增加皮肤癌风险！...
吃坚果到底能不能补肾？”这个问题近日经常被身边人提及。今天知养生网就给大家讲讲坚果有没有补肾的作用？...
现在的咸菜罐头包装精美，品种繁多。无论是在高端超市，还是在市场小巷，均可看见各类咸菜罐头淡定的身影。你找或是不找，它就在那里。看到它有人的模样，容不得你不停下脚步，买走那么些。少吃咸菜罐头，有害身体健康！和知养生网一起看看为什么吧 。...
茴香是一种调料，有去腥的功效，是烧鱼、炖肉、制作卤制食品时的必用之品。茴香有哪些功效和作用？和知养生网一起具体看看吧。...
为了孩子们的健康要少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果等。为什么儿童患癌几率增高？和知养生网一起看看吧。...
世界杯八强的争霸赛已经拉开帷幕，自世界杯开始一有20有余，赛事也将进入高潮，你还在坚持每天看球吗，世界杯你还熬得住吗？怎样健康熬夜看世界杯？和知养生网一起看看吧。...
这七种人不能喝牛奶，伤身体！和知养生网一起看看吧。经常接触铅的人 牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。 缺铁性贫血患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚...
不要这样吃木耳，会丧命！和知养生网一起看看吧。...
夏天应该多吃什么水果？和知养生网一起看看吧。偏热水果：热量密度高属性温偏热 适合体质：虚寒体质 所谓偏热水果包括荔枝、桂圆、杏等水果都是人们一直特别喜欢的。 尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。 榴莲 代表热性水果 荔枝 性温热，...
早餐是一日三餐中很重要的一环。很多上班族一大早起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆出门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。吃早餐要注意什么？今天知养生网给大家推荐合适早餐。...
