坐在隔壁的美女身材好好哦，腰细腿长，整天吃零食还吃不胖，本宝宝真是太羡慕了!相信同为办公室女郎的你，有时也会深深地感受到世界的不公平，凭什么总有一些人，吃得比我多还要比我瘦?而且每天一到下午四点半，肚子就开始咕噜咕噜抗议，隔壁的美女又开吃了。摸摸小肚腩，只能默默告诫自己，很快就吃晚饭了，一定要忍住!然而美食和瘦我都不想辜负，嘴馋的时候试试以下这些低卡零食呗，一般人我不告诉她!和知养生网一起看看哪些零食的卡路里最低？...
夏季即将到来，天气将会一天比一天炎热，很多MM都会担心自己的肌肤问题、身材问题等。而我们最简单最容易实施的方案就是从饮食入手，同样可以塑身、减肥，还可以吃出健康好肤色，夏季多吃这些食物让你拥有曼妙好身材，和知养生网一起看看吧。...
黑豆、大蒜、花生、葡萄干……一连串的奇迹发生了！这次用醋来泡一泡美味的香蕉，立刻变成了甩肉神物。夏天已经来了，想瘦的妹纸们还不试一试醋泡香蕉的神奇减肥法。许多人因为喝了香蕉醋，体重在2个月急瘦8公斤，体脂肪也少了7%，甚至胆固醇值也恢复正常呢!醋泡香蕉能快速燃烧体内脂肪！和知养生网一起看看吧。...
生姜、蜂蜜都是好东西。特别是到了夏天，生姜必须吃起，驱寒美容功效杠杠滴。这两样宝贝搭配吃，效果更神奇，据说可以减肥去赘肉，还能美容靓肤，连续喝上两个月腰围变细，皮肤变细嫩~你还在等什么呢？蜂蜜姜汤有助于减肥，和知养生网一起学学蜂蜜姜汤的做法吧。...
减肥是一个时代的话题，大多数人希望通过运动来减肥，然而，错误的运动方法只会让人越练越胖。运动减肥的朋友要谨慎注意这三种运动！和知养生网一起看看吧。...
现在越来多的MM加入了减肥的行列。但是，同时也有不少的MM出现了这样的减肥问题——无论怎么节食、运动，体重还是减不下去；成功瘦身后很容易反弹。其实，想要解决这些问题，最根本的方法就是将自己变成易瘦体质。怎样让自己变成易瘦体质？今天，知养生网小编就为大家支招。...
虽然有种说法叫微胖美人，但它指的绝对不是胖胖的小肚腩。夏天来临，肚子肉肉太多怎么办？不停地按摩、或者用束腰带“捆绑”自己？别再这么痛苦了，快试试下面这些瘦腹神物吧！知养生网就教你用一周的时间吃出细嫩小蛮腰。...
现在减肥成了大家关注的焦点，特别是对于女性而言，肯定是想尽各种各样的方法进行减肥。其中，比较另类的一种说法就是靠墙站立就可以达到减肥的功效，由于不清楚科学的原理，很多人比较疑问。那么，靠墙站立的姿势能减肥吗?下面知养生网就来详细了解一下吧。...
苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平、无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。苹果减肥的原理是什么？和知养生网一起看看吧。...
大家对减肥瘦身有了很大的信心吗？对于减肥瘦身的动作知道有哪些吗，下面知养生网教你最有效的快速瘦身减肥动作，要饮食与锻炼相结合，才能更健康的减肥瘦身。...
夏天最重要的功课是什么？当然是瘦身了！各位美眉，展现自己魅力的时候到了，可是为了工作，你却抽不出时间减肥。怎么办？那就利用上班的时间暗暗努力吧！准备几颗枣子，再搭配它，减肉效果杠杠滴！红枣也能减肥？知养生网给大家推荐红枣减肥食谱搭配。...
