养生减肥

: 吃饭顺序对减肥者来说很重要！

眼前是一桌丰盛的佳肴，包括香喷喷的白米饭、美味的红烧排骨、清脆的花椰菜、甜美的罗宋汤、综合水果盘，请问你会先吃哪一种食物？吃饭顺序对减肥者来说很重要！和知养生网一起看看吧。...

: 推荐一周法式菜，换着花样吃出健康

　　很多人都喜欢吃法国菜，精致、美味又简易，但是它里面高热量让许多正在减肥的妹纸望梅止渴，其实根本不需要过多担心，不是所有的法式食物都让你胖得，下面知养生网推荐一周法式菜，换着花样吃出健康，让你享受美食同时轻松享瘦！...

: 用针灸的方法减肥需要注意什么？

　　现在减肥已经成为女性们离不开的话题。为了维持姣好的身材，女性们想出了各种瘦身的方法。其中，针灸减肥是就是通过刺激人体的相关穴位，达到调理身体内分泌的减肥方法。用针灸的方法减肥需要注意什么？和知养生网一起了解下吧。...

: 教你自制昆藻薏仁茶，轻松瘦身又消肿

　　在炎热的夏日，喝茶是最好的减肥方法了，既能清热消肿，又能瘦身养生。下面，知养生网教你自制昆藻薏仁茶，轻松瘦身又消肿，简单易...

: 想要水蛇般的小蛮腰？推荐茶饮让你轻松瘦腰

　　肥胖是很多女性朋友无法摆脱的一个魔咒，而且近几年来随着女性事业的上升，很多办公族女性长期坐着出现下半身肥胖情况，这给他们的整体形象造成了严重的影响。因此，减肥就成为了他们的头等大事。想要水蛇般的小蛮腰？知养生网推荐茶饮让你轻松瘦腰。...

: 家庭主妇在家也能瘦身，推荐瘦身小动作

　　洗衣机、遥控器、小时工、网上购物，这些都令现代主妇们的生活轻松了许多，可同时也令她们的体重不断增长。其实每天必做的家务活就是最好的减肥运动，可以消耗掉大量的热量。家庭主妇在家也能瘦身，知养生网推荐瘦身小动作。...

: 想拥有v字小脸，中医针灸让你瘦脸

　　针灸减肥并不是和脂肪短兵相接!而是通过刺激穴位，从内调节内分泌，促进新陈代谢，来实现减肥!针灸减肥因其有效安全无副作用的。想拥有v字小脸，中医针灸让你瘦脸，和知养生网一起看看吧。...

: 减肥需要健康饮食，推荐健康减肥食谱

　　饮食始终是决定减肥成功的关键，那么如何才能达到瘦身减肥的目的呢?减肥需要健康饮食，今天知养生网给大家推荐健康减肥食谱，帮助大家在保证足够的营养的同时，控制热量的摄入。...

: 针灸减肥都有哪些好处？

　　如今肥胖已经成为了一个公众的问题，很多人都为了减肥而奋斗一生。细看史上众多的减肥方法都是被大家所挖掘出来的，针灸减肥也是如此。通过刺激人体某些穴位让胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，促进机体脂肪代谢来消耗积存的脂肪达到减肥的目的。针灸减肥都有哪些好处？和知养生网一起看看吧。...

: 白领容易发胖，怎样有效瘦身？

　　养生网导读：如今，很多白领都忙于工作而没有空余的时间进行体育锻炼，不仅导致下半身肥胖还带来各种身体酸痛症状，对身心都造成很大的影响。为了缓解缺少运动对身体的影响，日常中可以通过做一些简单的健身操而起到健身及局部瘦身的效果，并且还可以快速消除疲劳。白领容易发胖，怎样有效瘦身？下面，知养生网小编为你介绍8...

: 哪些日常生活小习惯能让你健康瘦？

　　要减肥，你可以为自己选择一份临时餐单，让你迅速减肥成功。但是这样的餐单并不如坚持健康的饮食与运动习惯，让你纤瘦的同时，也不用担心恢复正常饮食后的体重反弹。和知养生网一起看看哪些日常生活小习惯能让你健康瘦？...