养生减肥

: 5组提臀卡通示范动作打造性感翘臀

还在烦恼着自己的臀部下垂扁平吗？担心自己的臀部不够翘？那就来学学下面这五组提臀动作吧，不需要工具，也不需要特殊场地，只要坚持做这套提臀动作，臀部会慢慢翘起来哦。因此知养生网要告诉各位5组提臀卡通示范动作打造性感翘臀。...

: 白领如何瘦腰？7运动细腰不盈一握

白领丽人每天上班都是坐着，赘肉很容易堆积在腰腹部，很多白领腰腹部都有一圈游泳圈，不仅影响美观，过度肥胖也会引起疾病。那么你知道如何才能快速瘦腰吗？因此知养生网要告诉各位白领如何瘦腰？7运动细腰不盈一握。...

: 五款营养师推荐的中式减肥食谱

很多妹纸减肥都以牺牲健康为由，其实要减肥不一定要牺牲健康，下面是五款营养师推荐的中式减肥食谱，非常符合我们中国人的饮食习惯哦，还能帮你轻松减肥。因此知养生网要告诉各位爱喝酒的朋友戒酒有什么好处。因此知养生网要告诉各位五款营养师推荐的中式减肥食谱。...

: 10个简单动作塑造完美翘臀

除了丰满的胸部、精致的面孔、纤细的腰围，如今浑圆的臀部也成为女人最在意的一部分了，臀部扁平下垂非常影响身体的曲线美，穿什么衣服都不好看。因此知养生网要告诉各位10个简单动作塑造完美翘臀。...

: 产后妈咪减肥瘦身一周减肥食谱帮你健康瘦

产后减肥是妈妈们产后最先要面临的问题，但是女性产后的身体状况又是一个特殊的时期，不能用节食、过量运动等损害身体的减肥方法。女性在选择产后减肥的方法时，尽量通过合理的饮食搭配进行产后减肥的工作。因此知养生网要告诉各位产后妈咪减肥瘦身一周减肥食谱帮你健康瘦。...

: 5种脚底按摩减肥法让你冬季轻松瘦

你是否对减肥已经“黔驴技穷”了呢？虽说现在我们身边有很多减肥方法，也有很多人都减肥成功了，但还是很难从中找到比较健康安全的。那么，你用过按摩脚底减肥吗？因此知养生网要告诉各位5种脚底按摩减肥法让你冬季轻松瘦。...

: 瘦脸的最快方法 6组瘦脸操迅速变V脸

小小的脸颊不仅看着舒心，而且在拍照的时候还能拍出美美的照片。很多时候，身材不是首要的，而是脸孔。瘦脸是很多有些婴儿肥的MM的一大心愿，怎样瘦脸最安全最可靠？因此知养生网要告诉各位瘦脸的最快方法 6组瘦脸操迅速变V脸。...

: 水肿脸如何消除？按摩手法两步轻松瘦

很多人会有一种现象，早晨起来后，发现自己的脸要比昨天大，很没有美感!其实，这不是胖了，而是出现了水肿。那么，如何瘦回自己以前精致小脸型？因此知养生网要告诉各位水肿脸如何消除？按摩手法两步轻松瘦。...

: 10个最佳瘦腹偏方轻松抚平小肚腩

女性白领长期久坐早已失去了往日的曲线，换来的是腰粗臀肥！其它部位还是比较容易瘦下的，只是肚子可不是容易减得下去的，所以MM很头疼。因此知养生网要告诉各位10个最佳瘦腹偏方轻松抚平小肚腩。...

: 减肥后容易出现反弹五原因

为了减肥，不吃某类具体的食物或者制订极其严格的节食计划不是个聪明的方法。比如不吃碳水化合物，你就等于限制了身体的能量摄入。因此知养生网要告诉各位减肥后容易出现反弹五原因。...

: 两步骤轻松瘦脸打造出小V脸

还在为自己的大饼脸烦恼？今天小编为大家带来一瘦脸动作，轻松就能帮你甩掉大饼脸塑造小V脸哦。动作简单至极，赶紧来学学吧！因此知养生网要告诉各位两步骤轻松瘦脸打造出小V脸。...