冬季养生

: 秋冬寒冷五类人群易心脏性猝死

秋冬季天气寒冷，血管收缩心脏负荷大，冬季猝死率比夏季高。专家提醒，IT业人士、老年人、冠心病患者、肥胖人士等人群是猝死高发人群，在冬季需要警惕心脏性猝死。因此知养生网要告诉各位秋冬寒冷五类人群易心脏性猝死。...

: 冬季取暖喝酒饮用黄酒驱寒祛湿

有些人平时喜欢喝一些黄酒，黄酒以大米、黍米为原料，一般酒精含量为14%—20%，属于低度酿造酒。黄酒含有丰富的营养，含有21种氨基酸，其中包括有数种未知氨基酸，而人体自身不能合成必须依靠食物摄取8种必需氨基酸黄酒都具备，故被誉为“液体蛋糕”。因此知养生网要告诉各位冬季取暖喝酒饮用黄酒驱寒祛湿。...

: 严寒冬季如何养生做到8点健健康康

冬天已经到了，中国最北部的漠河及大兴安岭以北地区早已进入冬季，北方多数地方已经一派冬天的景象，那么冬季如何进行科学的保健呢？因此知养生网要告诉各位严寒冬季如何养生做到8点健健康康。...

: 冬季头皮瘙痒吃香蕉可缓解

冬季天气冷，大多人洗头次数减少，容易导致头发多油、头屑及头皮瘙痒等问题。专家称，多吃富含维生素B6的食物如香蕉、花生等可以缓解瘙痒，除此之外做下头皮按摩也是有好处的。因此知养生网要告诉各位冬季头皮瘙痒吃香蕉可缓解。...

: 冬季干燥易得唇炎怎么办?七步天然护唇方法

冬季干燥易得唇炎怎么办?七步天然护唇方法知养生网告知,冬季干燥，而且风大，脸部缺水的敏感现象就好开始严重起来，更别说是那敏感的唇部了。在冬季，MM们都会有一只润唇膏，可是唇还是会干干的，就算是特润的还是会干，严重时甚至脱皮。虽然唇部的皮肤不会因为地心引力而下垂，但是当唇部出现缺水状况时，说话、微笑、吃东西的时候都会导致嘴唇四周过早产生细纹。除了因环境引起的干燥以外，年龄的增长也会使双唇衰老，出现垂直的细纹。那么冬季如何护唇呢？...

: 冬季流感猖獗九种预防流感最佳方法

冬季是流感高发的季节，每年都有数百万人患上流感，严重者甚至需要住院治疗。如何做好保健，有效预防流感？美国《预防》杂志推荐了10种方法。因此知养生网要告诉各位冬季流感猖獗九种预防流感最佳方法。...

: 冬季十个保健常识让你温暖整冬

冬季来临，而一年四季中，冬季是最冷的，但也正是这样，才有冬季独有的特色，看着大雪纷飞，看着大地一片银装素裹，你是否也有“北国风光，千里冰封，万里雪飘”之感呢？因此知养生网要告诉各位冬季十个保健常识让你温暖整冬。...

: 冬天喝红茶养生专家推荐红茶8种喝法

在寒冷的冬天，泡上一杯淡淡的或者浓浓的红茶。这次茶水的温度一定要高，也就是平常说的热茶。一口喝下去。简直是舒服极了。中医认为，冬季属干燥、阴凉。因此知养生网要告诉各位冬天喝红茶养生专家推荐红茶8种喝法。...

: 冬季寒凉易伤肠胃 7个饮食小招调理肠胃

如今天气越加寒冷，很容易导致胃部收缩引发胃病，所以在冬季里调理肠胃是比较重要的事情。良好的肠胃是保证营养吸收的重要条件，所以不妨从饮食着手，因此知养生网要告诉各位冬季寒凉易伤肠胃 7个饮食小招调理肠胃。...

: 冬季饮食养生宜温补多选温补食材更养身

许多人冬季想来碗热腾腾的麻油鸡或姜母鸭，但是，冬季常见的食补如麻油鸡、姜母鸭、十全大补汤等，因汤底添加多种热性药材、米酒、姜母等，食用后容易上火，食补中肉量也多，肠胃功能,因此知养生网要告诉各位冬季饮食养生宜温补多选温补食材更养身。...

: 警惕！冬季防寒保暖易进9大误区

冬季里养生大家最关注的就是防寒保暖问题了，可是关于保暖你做的对么？是否衣服穿的越多越好？门窗关的越紧闭越好呢？日常中有9大保暖误区你有中枪了么？因此知养生网要告诉各位警惕！冬季防寒保暖易进9大误区。...