-
-
手脚冰凉皆因阳气不足 四招补足阳气暖身
很多人有这样的感觉，一到冬天手脚冰凉，有人后脖颈子冒凉风，一些女性小腹发凉，上了年纪的人容易觉得膝盖和手关节发凉。晚上进被窝后，冰凉的双脚半天也暖不过来，因此也难以入睡。...
-
-
适当外出活动增添暖感 10妙招让你温暖过寒冬
寒冷的冬季寒风凛冽，呼啦啦的吹拂我们的脸庞手脚，使得我们在室外束手束脚的，所以很多人都喜欢宅在家里以免招惹疾病，而一些免疫力低的人更是时常受到疾病的骚扰。...
-
-
冬季泡温泉养生有讲究 这些问题要注意
寒冷的冬季，去泡个温泉是大多数人喜欢的，泡温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。冬季泡温泉功效多多，但是冬季泡温泉也是有...
-
-
冬季多吃15种食物赶走手脚冰凉
很多朋友一到冬季就手脚冰凉、畏冷怕寒的，中医上把这称为“阳虚”。那么冬季手脚冰冷怎么办？能够吃什么食物来保暖缓解手脚冰凉症状吗？养生网分享15种暖身食物，常吃就可以缓解手脚...
-
-
冬季胃寒 4个养胃措施驱寒暖胃
冬季气候处于“阳消阴长”的过程，此时气温变化较大，昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时期。所以冬季养胃很重要, 尤其是那些患有慢性胃炎或阳虚体质、气虚体质的人，更应在冬季温阳养...
-
-
5种火锅吃法伤胃 8大注意点让你吃的健康
天冷之后，火锅店越来越火爆了，特别是有名的重庆火锅，热腾又鲜美的食物，最能带来温暖的幸福感。新鲜的食材，新鲜出锅的食物，涮锅可以说是加工环节最少的一种烹调方法。...
-
-
冬季补肾壮阳 推荐一周壮阳补虚食谱
肾虚壮阳是人们一直谈不完的健康话题，补肾也就成了长久之事。在寒冷冬季我们又该如何补肾壮阳呢？有哪些壮阳秘方对肾虚管用呢？吃对补肾食物最重要。中医揭示，壮阳秘方治肾虚，一周...
