很多人应该都有这样的体验，尤其是女生，最近躲进被窝，总觉得手脚冰冷，很难捂热，随着天气越来越冷，这样的现象也趋于严重化，有时候只能搓搓手，然后捂住脚掌，但效果甚微。在传统的中国医药学上来说，手脚冰凉其实也是身体虚弱的症状，在这里，知养生网讲解下手脚冰凉的主要原因及调理方法。...
冬季温度骤降，很多会选择用晨跑这样的方式来增强体魄，提高抵抗力，知养生网认为，冬季晨跑固然优点诸多，但是也有一些需要注意的事项。...
生命如此伟大，怀孕的妈妈们承载了一个小小的新生命，也承载着一家人的喜悦、紧张与担忧，尤其是初为人母的孕妈们，紧张忐忑的心情不言而喻。孕妈的健康是一家人的重心点，但由于怀孕期间免疫力低下，抵抗力差，知养生网温馨提醒，应多关注孕妈健康，这里提出几点孕妇养生建议，能够预防冬季高发疾病。...
冬季寒冷相信大家都已经体会到了，尽管有温暖的阳光沐浴着，天气的寒冷还是侵袭我们的身体，很容易导致疾病的发生。冬季养生成为必要的事情，今天小编就带大家了解一下，冬季清晨做到...
本来天气就寒冷，又因阳虚那就雪上加霜，使得你更加怕冷，出现手脚冰凉的症状，那么冬季阳虚怕冷怎么办？阳虚，可以从3个方面进行调理，下面一起了解一下。...
冬天是滋补的最佳时期，所以多数人都吃的比较多，可是却又不喜欢运动，这样肯定容易导致消化不良了，相信大家都会感觉很难受吧，那么消化不良怎么办？消化不良吃什么好呢？...
说到补血，很多女性对补血有不了解的地方，特别是民间一些谣言传的更让女人们偏离了轨迹，冬季寒冷的气候，女性更应该补血，只是补气补血吃什么呢？...
冬季的寒冷不仅给我们皮肤造成寒冷、干燥等不适，还给很多人的胃带来了很多负担，这就造成了多数人容易患胃病的问题。那么我们在冬季要如何预防胃病？...
“宫寒”不仅让女性不孕不育、性冷淡，还会导致面色无华、苍老、眼睑肿胀、满脸黄褐班、痤疮，容易眩晕、困倦腰痛，常年挂着一对黑眼圈，一副未老先衰的姿态。...
冬天寒冷干燥，容易感冒，许多鼻炎患者也在这时痛苦不堪了。鼻炎是一种常见的疾病，你知道冬季如何治疗鼻炎吗？防治鼻炎的最佳方法有哪些呢？...
冬季是便秘的高发季节，因为干燥的气候往往会加重便秘症状，而便秘带来的口臭、暗黄、色斑等又是最不愿看到的了。那么便秘怎么办？便秘如何缓解？养生网告诉你便秘究竟怎么回事，并且...
