大葱是最常见的佐料之一，虽然时常用于烹调当中，但是有很多人并不怎么喜欢吃大葱的，因为大葱的味道并不好闻。但是俗话说“一根葱，十分钟”，每天吃点葱有很多神奇的养生功效。因此知养生网要告诉各位冬天吃大葱可补阳 大葱的食疗功效。...
在寒冷的冬季，因为天气寒冷，许多人喜欢喝聚在一起吃火锅、喝啤酒，常常因此而导致肠胃出现问题，长此下去可是对身体十分不利的。冬季养生如何调理肠胃?5款食疗方有助肠道消化,下面知养生网为您解答这一难题,肠胃不好的人哪些食物最好别吃呢？下面就和小编一起来看看这个冬季我们究竟该怎么调理自己的肠胃吧。...
冬季气温干燥，再加上头发油脂分泌减少，头发干脆、晦涩、分叉，容易断裂。再加上冬季室外容易起风，风里夹杂着沙子和灰尘、粉尘飘落到头发上，这些东西不仅弄脏我们的头发，还容易加大梳子和头发的摩擦，造成头发粗糙，使原本急躁的心情更加郁闷。同时，冬季干燥的气候也容易产生静电，加剧了头发打结、蓬松的现象，头发容易失去光泽，变得晦涩。所以冬季护法势在必行。知养生网上为我们介绍了冬季护法的方法。...
知养生网温馨提示：冬季是感冒的多发季节，不注意根据天气变化添加衣物，就容易感风寒，流鼻涕咳嗽喉咙发炎，发烧，经历一连串感冒症状;体质弱，免疫力低下的群体一不注意就染上了流行性感冒病毒，身体开始艰难得和病毒作斗争，感冒没有制止的方法，但掌握好的方法可以有效预防和缓解感冒。...
冬季温度骤降，风雪来袭，不注意保暖就容易感冒发烧，老年人身体机能减退，体质弱，抵抗力差，更容易受到细菌和病毒的感染，引发各种疾病，冬季如何预防各种老年疾病?知养生网特别关爱老年朋友，为大家介绍几种常见的老年疾病预防方法。...
粥品不仅做起来简单方便，而且相对清淡，营养丰富，秋冬天气渐冷，煲一碗热腾腾的养生粥，不仅驱寒祛湿，而且暖胃健脾，今天知养生网给大家介绍几款简单好吃的秋冬养生粥。...
冬季人容易在心理上感到困倦，加之气候寒冷，很多人足不出户，待在室内更容易倦意袭来。虽然冬季是养精蓄锐的好时节，但是长期处于慵懒状态也是冬季养生的大忌。 ...
古代女子很重视冬季养生，无论是穿着、饮食还是情绪保养上都很值得现代人学习。下面知养生网为您介绍古代女子是如何冬季养生的：...
很多人一入冬就觉得精神不振、烦躁不安，俗称冬季“冬季心理流感”，下面知养生网就为你提供几种可以轻松愉快度过冬季的良方：...
冬季气候干燥、气温较低，是感冒多发的季节，尤其对于体质较弱的人群更是要加强感冒的预防。那么冬季应该如何预防感冒呢?知养生网为我们介绍了十种有效的方法：...
现在很多人由于工作的压力或者生活的压力，导致晚上都没有办法好好的入睡，常常会发生失眠的情况。而如今寒冷深冬已至，晚上更加难以睡着，因此知养生网要告诉各位教你如何告别失眠快速入眠方法。...
