大家都知道要是肾不好，那你的日常生活就会受到影响。例如，容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。女性还会会月经量少，或经期短，颜色暗。冬季是进补的好时机，那如何补好你的肾呢?知养生网教会大家几个小窍门。...
红茶受到很多人的喜爱，可是最近听说冬季不适合喝红茶，到底有没有这回事呢，问了好多人都没有谁可以准确的告诉我，不过我在知养身网找到了答案。...
随着天气转凉，冬季来了，最近天气温差比较大，所以大家很容易感冒，感冒要预防，如何健康度过冬季?知养生网为大家推荐一些预防感冒的妙招。...
冬季手脚脱皮怎么办？支招8个小方法知养生网告知...冬天天气干燥，使得我们的皮肤干燥起皮，长期使皮肤处于干燥状态的话，会引起冻疮的发生。所以我们在干燥的冬季要注意补水保湿，让我们的肌肤处在水润状态，今天小编就带你了解一下 8个有效缓解手脚脱皮皲裂的方法。...
接近年末，天气愈加寒冷，抵抗力弱的人更容易遭受疾病滋扰，如何是好呢？其实早上喝上一碗热腾腾的粥品，既暖胃又增加御寒能力。而且粥吃进身体容易被身吸收...
俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。三九严寒，食补御寒成为这个时节养生的首选，而萝卜这种看似寻常不过的大众蔬菜却拥有极高的营养价值，也成了冬天人们食疗中最常见的食...
寒冷的冬季特别容易导致胃病，小孩和老人更容易因为消化不良致使脾胃不适，另外过度的进补也会让脾胃承受不了，所以冬季健脾养胃非常关键。冬季吃什么健脾养胃?...
如今已是深冬时期，天气变得越发寒冷，此时吃火锅的热情更为高涨，但是很多人想吃辣又怕上火，那么如何才能吃得开心又健康？下面，养生网小编告诉你4招科学吃火锅...
很多人都说冬季是最佳的养生时机，但具体怎么去养生保健，大家基本上还是一脸地茫然。那么冬季如何养生呢？下面，养生网告诉你冬季做到8个“点”，就能达到养生保健的最佳效果...
冬天里因为气候的缘故，再加上大家不注意保暖，很容易出现感冒头痛的现象，我们常常搓搓手揉揉脸让肌肉能够暖和起来，其实在感冒的时候我们也可以通过搓手来帮助缓解感冒。...
寒冬天气寒冷，很多人都选择呆在被窝里睡觉或者宅在家里取火，但一直宅着也不是唯一的取暖办法，而且也不健康。那么，冬季健康的防寒保暖方法有哪些呢？...
