冬季天气寒冷，食补多以温热为主，主在补阳滋阴，其中羊肉是最佳的食疗选择，羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的作用，尤其适合肾虚体寒、气血两亏的人食用。...
在霜降过完之后，临寒冷的冬天就越来越近了，当天气变得越来越冷的时候，很多人就容易受凉和手脚冰冷，因此在秋冬最重要的工作之一就是做好保暖，特别是对于适逢孕期和经期或者产期的女性，那时她们的抵抗力低下，特别容易在受凉之后引发其他的疾病。因此知养生网来为大家说说如何保暖。...
饮食调节让你冬季拉肚子不烦恼知养生网为您推荐,拉肚子，也叫腹泻，而冬季应酬多，着凉、吃了油腻食物很容易拉肚子。拉肚子给人们的生活与学习带来了很大的不便之处，治疗拉肚子的方法是非常重要的。那么，拉肚子吃什么好？怎样能够快速治愈拉肚子？一起来看看本文吧！...
生姜的功效与作用?冬天如何吃能驱寒保暖知养生网为您解答,生姜不仅是我们日常用的调味品，它也有很好的药用价值。生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。主治风寒感冒、胃寒胃痛、呕吐腹泻、风寒感冒咳嗽、中鱼蟹毒等病症。还有醒胃开脾、增进食欲的作用。...
现在一些年轻的妈妈喜欢带着自己的宝宝去泡温泉，带宝宝泡温泉一定要重视泡温泉的禁忌哦!带宝宝一起去泡温泉的禁忌都有哪些?...
冬季无论是因为天气的寒冷还是因为饮食的不合理，冬季往往是肠胃疾病猖獗的时刻，那么冬季如何护肠养胃呢？养胃以中医里的茶疗、酒疗、汤疗效果佳而热饮在调理胃病方面有其独特的优势...
很多人都有晚上睡觉腿抽筋的经历吧，其实长期这样也是一种病，有些人认为抽筋就是缺钙，其实缺镁也会导致腿脚抽筋。治疗腿脚抽筋方法多，饮食治疗是很不错的治疗方法...
下雪天是冬季必有的一种天气，雪后的道路会非常滑，很容易摔倒扭伤。那么摔倒扭伤后怎么办呢？跌打损伤主要是软组织损伤为主。那么，比较轻的跌打损伤可以通过贴膏药治疗外...
冬季滋补吃什么？知养生网推荐7个最佳养生食材推荐冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要。那么，冬季养生吃什么最滋补呢？哪些食物最适合冬季养生呢？下面小编总结了冬季七个第一食材，为冬季食用之上品，一起来看看是哪些吧！...
虽然说我们现在吃的越来越好了，但是我们很多人都是有不同的胃病的，而且胃病对于我们的健康有着很大的影响的，特别是在寒冷的冬季更是容易引发胃病的...
很多人因为工作繁忙、压力大，经常会出现失眠、睡觉多梦、第二天精神差、记性不好等症状，在这寒冷的季节又多了一天气原因了，那么这个时候应该如何调理睡眠呢？...
