冬季养生

: 警惕冬季三叉神经痛病发

警惕冬季三叉神经痛病发...三叉神经痛，是以一侧面部三叉神经分布区内、反复发作的阵发性剧烈痛为主要表现的脑神经疾病，被称为“天下第一痛”，国内统计的发病率52.2/10万。...

: 冬季运动穿纯棉衣服易诱发疾病

冬季运动穿纯棉衣服易诱发疾病..很多人都对纯棉衣服青睐有加，因为纯棉衣服的吸汗效果很好，即便是在运动之时，也喜欢将纯棉衣服当作运动衣。其实，运动时，尤其是在天气较凉的冬季，穿纯棉衣服并不利于健康...

: 冬季适宜运动健身如何运动才最养生

冬天天气寒冷，人们胃口大增，大多数人为了保暖反而减少了运动，这使得冬天身材更加肥胖，其实冬天适宜适量的运动锻炼，不仅能驱寒保暖，也能防止赘肉的滋生。...

: 冬季热水泡脚的好处,盐水泡脚的正确方法

知养生网告知古话说的好：“中药洗脚，胜吃补药。” 每天若坚持泡脚，不仅可缓解疲劳、促进血液循环，还对于治疗疾病有很好的辅助治疗作用。若泡脚水中加入中药，疗效更佳。下面说说盐水泡脚的好处及方法。...

: 冬季运动避开五禁忌,动作过猛易引起高血压

冬季运动避开五禁忌,动作过猛易引起高血压...知养生网告知虽然冬季非常寒冷，但是无论是男女老少还是会坚持外出运动锻炼的，冬季运动虽然能帮助强身益体，但是专家表示，冬季运动有不少注意事项需要引起重视，不可盲目为之。冬季运动注意避开以下五个禁忌。...

: 冬天养胃有妙招,冬季食物养胃吃什么?

冬天养胃有妙招,冬季食物养胃吃什么?一看：胃部自检从口唇看脾胃：脾胃好的人，嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，反之则脾胃不好。从鼻子看脾胃：鼻翼发红多有胃热，鼻头发青并伴有腹痛表明胃肠功能不好。从眼睛看脾胃：...

: 体质虚弱人群冬季锻炼如何锻炼?

体质虚弱人群冬季锻炼如何锻炼?冬天本身就是抵抗力弱的时候，所以体质虚弱的人群，应加强锻炼，以提高自身免疫力，以抵抗疾病的侵袭。下面介绍体质虚弱锻炼法，常练习，可以有效改变人体的体质虚弱。...

: 冬季足疗好处是什么?做足疗注意事项要留神

冬季足疗好处是什么?做足疗注意事项要留神......我们知道，脚被誉为“人体第二心脏”，无论男女，秋冬季节定期足疗可以促进血液循环和新陈代谢，提高人体抵抗力和免疫力，美容护脑，改善睡眠，更能消除疲劳缓解压力。...

: 冬季如何养生?吃穿动养全面养生

冬季如何养生?吃穿动养全面养生......现在我们正处于三九天，是一年中最寒冷的时段，那么在这个寒冷的季节如何保健养生呢?下面小编就从穿、吃、动、养这四个方面为大家介绍一下三九天的养生注意事项...

: 冬天滑雪要选好头盔预防碰撞,为什么要带头盔?(图文)

知养生网推荐冬季滑雪需要带好安全帽......北方一到冬天基本上都会雪花飞舞的了，而在这个“冻手冻脚”的季节里，已有越来越多的人爱上了滑雪。但研究显示，滑雪、徒手攀岩、蹦极、低空跳伞、潜水、登山已被认为是世界上最具危险性的“六大死亡运动”。...

: 冬季老人吃什么食物可以保暖预防疾病?

冬季老人吃什么食物可以保暖预防疾病?寒冷的冬季人们都会通过一些食物滋补身体，不仅能够抵制寒冷，还能够防病抗病，尤其是在这个时节老人更应该多摄取一些御寒保暖的食物，他们上了年纪抵抗力下降，容易被各种疾病侵袭...