冬季养生

: 皮肤干燥怎么办？四大方法帮你冬季补足水分

冬天几乎所有的女人都会有这么一个困扰，那就是皮肤干燥，皮肤干燥带来的最大影响就是脱皮影响面容，那么如何解决冬季皮肤干燥问题呢？因此知养生网要告诉各位皮肤干燥怎么办？四大方法帮你冬季补足水分。...

: 冬季鼻塞鼻痒 3招保护鼻子防治鼻炎

冬天因为气候的缘故加之北方雾霾呈现，很多人会出现鼻子呼吸不畅、动不动就流鼻血、头昏等现象，影响人们的生活。其实这些症状都与冬季多发的鼻部疾病有关，寒冷的天气，干燥的气候，因此知养生网要告诉各位冬季鼻塞鼻痒 3招保护鼻子防治鼻炎。...

: 雾霾天气重袭学会备霾杜绝疾病

今年雾霾相对去年更加严重，如今又出现了第二波，直接发展成“全国战霾”了。最近几天上海、南京、武汉PM2.5狂爆表，25个省份遭受雾霾影响，空气质量再次告急。因此知养生网要告诉各位雾霾天气重袭学会备霾杜绝疾病。...

: 洗澡不当每年死亡过万冬季洗澡有讲究

11月21日，日本《日刊现代》杂志称，日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人。特别是12月、1月期间，温差使血管及心脏负担增大，在洗澡时摔倒从而溺死的情况尤为突出。因此知养生网要告诉各位洗澡不当每年死亡过万冬季洗澡有讲究。...

: 烤肉不当六宗罪支招杜绝病从口入

冬季很多朋友们都喜欢热热闹闹凑在一起，除了是去吃火锅之外就是去烤肉馆里“大快朵颐”。这种看似用食物保暖增加抵抗力的办法，实际上很多时候为自身健康埋下了无穷隐患。因此知养生网要告诉各位爱烤肉不当六宗罪支招杜绝病从口入。...

: 冬季进补切记进入误区儿童体弱不宜多食补

冬季是进补的好时机，但是冬季进补也不要盲目，进补的时候最好要分清地域和人群，不然不仅达不到进补的目的可能还会有副作用。因此知养生网要告诉各位冬季进补切记进入误区儿童体弱不宜多食补。...

: 暴雪席卷中东地区冬季如何保暖

我们知道寒冷的冬季下雪是在所难免的，可是近几天一场罕见的暴雪席卷了中东地区，给中东地区的各国造成了极大的麻烦，从交通到经济都带来了极大的影响，暴雪随之而来的就是寒冷天气,因此知养生网要告诉各位暴雪席卷中东地区冬季如何保暖。...

: 冬季应避免吃哪些垃圾食品?远离养生克星呵护家人健康

冬天到了，“垃圾食品”的市场也越来越火爆。这些空有高热量，少有营养的食品大多含有高糖分，色素和香料等有害物质。那么冬季应避免吃哪些垃圾食品呢?知养生网冬季特别提醒大家尽量远离以下养生克星。...

: 冬季如何排毒?排毒大作战食物来帮忙

冬季干燥而且人常常包裹在厚厚的衣服里，不利于出汗;另外冬季经常为了暖胃驱寒，吃一些辛辣油腻的东西，如火锅，烧烤等。便秘，脸色油腻，肠胃不适等问题就会出现。这时身体已经在向主人发出警报：主人，你该排毒了!那么冬季如何排毒呢?知养生网特别推荐一下几个普遍适用的方法。...

: 冬季如何减肥？巧妙抵制饥饿感轻松走出S型

人体的机能在冬季会变得非常活跃，胃液分泌较多，而且冬天寒冷，机体需要更多的食物源源不断得补充身体热量的消耗。再者冬令进补的说法让很多人胃口大开。火锅，烧烤，干锅，海鲜大餐让胖子们屡屡败下阵来。漫漫冬日，如何才能减肥呢？知养生网的读者们早已跃跃欲试，各出奇招，今天就有劳小编集思广益，将最精华的减肥妙招传授给大家。...

: 冬季泡温泉有哪些注意事项?科学泡出好身体

在寒冷的冬天，浸泡在热气袅绕的温泉水中，给身体暖暖的呵护，实在是一种不错的养生之道;而且泡温泉是时下非常流行的休闲娱乐方式，约上亲朋好友，一起围绕在“汤”中，聊天嘻哈，其乐融融，令人身心愉悦。但是泡温泉如果不注意一些细节，很容易造成不良的后果。下面知养生网给大家几个泡温泉小贴士。...