冬季养生

: 冬季养生吃什么水果 12种水果保健防病

水果富含的营养成分很多，但是冬天吃水果很多人会觉得太凉了，可能有些水果对体寒的人来说是不太适合冬季食用，那么冬天适合吃什么水果才合适呢？因此知养生网要告诉各位冬季养生吃什么水果 12种水果保健防病。...

: 冬季免疫力低易感冒 6个提升免疫力方法

身体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如冬季里寒冷的气候也会致使免疫力下降。想要提升免疫力，其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫,因此知养生网要告诉各位冬季免疫力低易感冒 6个提升免疫力方法。...

: 冬季进补宜吃养生粥安全又美味

秋冬季都是进补的黄金时期，不过相对于买些昂贵的补品还不如自己做些简单的养生粥品，安全美味又驱寒暖胃，非常适合冬季。因此知养生网要告诉各位冬季进补宜吃养生粥安全又美味。...

: 深冬北方降温冬季降温时的养生保健常识

深冬季节，现在全国很多地方都在降温。这样的天气，高楼有可能被吹下坠落物，人也最容易感冒受寒。那么，这种天气我们应该怎样应对呢？因此知养生网要告诉各位深冬北方降温冬季降温时的养生保健常识。...

: 冬季喝汤减肥就是这么有效

知养生网上关于冬季减肥妙招众说纷纭，减肥药，运动减肥，吃早餐减肥等等。这么寒冷的冬天，胖MM们怎么鼓足勇气，离开热乎乎的床开始一天的减肥计划呢?小编即刻奉上史上最奇葩最爆棚的喝汤减肥法。...

: 冬季如何防寒保暖?“暖男”行动温暖一整冬

冬季气候寒冷，不注意保暖就容易诱发各种疾病;特别是体质较弱的老人，小孩和孕妇，应注意保暖，保持室内空气流通，减少细菌的滋生。知养生网推荐三个防寒保暖小诀窍，帮助大家温暖渡过寒冷的冬天。...

: 冬季养生蔬果介绍,冬季吃什么蔬菜更养生

对于吃这个话题，中国人可以谈上三天三夜都不停歇，谁让中国是一个吃的大国呢。有这样一段传说，对于一个吃货来说，不是在吃的饭桌上就是在前往饭店的路上。这可真的够形象够生动了。但是，吃过了对身体产生一定的副作用，各种减肥的苦恼困扰着很多爱吃的小伙伴。随着养生知识的大幅度推广，如何吃的健康的话题搬上了餐桌，养生知识给了吃货放心下口的动力。...

: 冬季养生知识小技巧帮你避免“红脸蛋”

冬季好多人脸上都是红扑扑的，很多人都以为是冻的。其实“红脸蛋”是一种病，冬季养生我们应该多加注意红脸蛋，让我们由表及里透视我们的健康。因此知养生网要告诉各位冬季养生知识小技巧帮你避免“红脸蛋”。...

: 冬季痛经最痛苦学会4招轻松摆脱痛经

相信大多数女性都有痛经的现象吧，痛经本来就是很痛苦的事情，再加上寒冷的冬季，这会是“雪上加霜”。那么，怎么才能摆脱痛经呢？因此知养生网要告诉各位冬季痛经最痛苦学会4招轻松摆脱痛经。...

: 冬季防老养颜食用8款滋补食物

冬季气候干燥，肌肤容易缺水，甚至出现口干唇燥、面容失去光泽等问题，这对爱美的女性来说是致命打击，那么该怎么办呢？如何才能保持美丽容颜呢？因此知养生网要告诉各位冬季防老养颜食用8款滋补食物。...

: 25个省份重度污染雾霾天如何预防疾病

最近一周以来，一场罕见的大范围雾霾笼罩着中国，已陆续有25个省份、104城市重度污染，受雾霾袭击，覆盖了中国将近一半的国土。不过随着冷空气的影响，中东部等地雾霾将减弱消散，因此知养生网要告诉各位25个省份重度污染雾霾天如何预防疾病。...