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小寒节气养生窍门 饮食应减甘增苦
今日小寒到来也预示着冬季最寒冷的时刻也即将到来，天气寒冷，很多体质阴寒的人就会面无血色，那么在这么寒冷的时刻我们该如何保健养生呢？今天小编就为大家传授小寒节气养生妙招...
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关紧门窗感冒少？大寒节气防寒保暖九误区
一年中最后一个节气大寒即将到来，虽然不如小寒那么寒冷，也马上要步入春季，但是驱寒保暖仍旧是大家养生的重点，只是肯定会有不少人是陷入一些保暖误区的，例如经常带口罩、用热水洗...
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大雪节气养生8原则助你健康整冬
今天是二十四节气中的大雪节气，大雪节气的到来，预示着正式进入了冬季最寒冷的时候，此时养生保健尤为重要。从中医养生的角度出发，大雪节气正是进补养生调养的大好时机，那么大雪节...
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小寒节气养生多吃山楂可防疾病
今日小寒时节，而小寒过后即进入了最为寒冷的“三九天”，因此这是一定要注意保暖，因为天气寒冷也是一些疾病的高发期，因此也更要引起重视，那么小寒节气养生如何保暖防疾病呢？...
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大雪节气吃什么 6款食疗方养精蓄锐
大雪节气到来，而大雪节气的到来证明冬天已到中旬，开始降温、降雪了。大雪时节也是“进补”的好时节，适当的进补能提高人体的各项功能，使身体不是那么冰冷。今天我们就来看看...
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大寒养生吃什么好 喝粥暖胃又暖心
大寒马上来临，虽然大寒不如小寒那么冷，但是大寒也是表示寒冷程度的一个节气，同时也是一年中的最后一个节气。中医认为，最寒冷的季节是阴邪最盛之时，所以大家要多摄取些温热食物来...
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小寒节气养生宝典 用中药材泡脚驱寒
1月5日为中国传统意义上的小寒时节，民谚有“小寒大寒冻作一团”的说法，这也就代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。那么这个时候我们应该如何养生才能为明年开春准备最好的精气...
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12月7日大雪节气 推荐四款营养进补食谱
大雪节气是每年的12月7日或8日，而今年则是在12月7日。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。...
