盛秋之际天气转凉，因此我们要注意防寒保暖。那在秋季我们应预防哪些疾病呢?有哪些预防的方法?今天知养生网就教你秋季如何预防这几类疾病。...
秋天干燥，容易引起体内燥热上火。这就是为什么有的人额头上突然会长出两颗痘痘，有的人出现口干舌燥等症状。秋季干燥容易上火，今天知养生网教你排毒降火小方法。...
中医师表示，在代谢差、阳气弱的秋冬季，养生重点在补肾，可喝添加枸杞、黑芝麻、女贞子、杜仲等药材的茶饮调补肾气，有助提升免疫力、增补元气，较不易有精神差、疲累、手脚冰冷、感冒等问题，并可按压肾俞穴、气海穴等穴位，达益肾滋阴、提振精神功效。秋季怎样补肾？喝茶搭配按摩穴位，和知养生网一起看看吧。...
如今天气一天天干燥起来，皮肤也开始变得紧绷。夏天皮肤受到的伤害，现在不及时修复，很容易产生黑色素，使皮肤颜色加深，加速衰老。秋季怎样改善干燥肌肤保持水嫩？秋季护肤的主题依然是美白和保湿，下面就和知养生网一起来看看秋季...
每逢秋凉时节，一些原来患有胃病的人常易复发，严重者还会引起胃出血、胃穿孔。这是由于气温、气湿、气流等气象要素变化较大引起的。入秋以后，特别是在深秋时节，北方来的冷空气不断向南侵袭，人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，因此，抵抗力和适应性随之降低。因此，天气转凉后需预防胃病复发，秋季怎样预防胃病？下面就跟知养生网小编一起去了...
美丽水嫩肌肤被女人们精心呵护着，而干燥的秋季往往让皮肤缺水干燥。那么，秋季如何护肤?秋季肌肤干燥，怎样让肌肤保持水嫩？下面和知养生网一起看看美容...
秋冬季又是感冒的高发期，虽然感冒并不是什么大病，但一旦感冒了还是会对我们的生活和工作带来很多的麻烦。因此，我们得预防感冒的发生。记住以下知养生网介绍的这些方法，让你秋季不感冒！...
秋冬季节是养生进补的最好季节，很多人都在这时为身体各机能补充能量，那么准妈妈在这个时期应该也是要吃点什么来保健安胎吧！秋季孕妇多吃哪些食物能安胎？知养生网为你推荐8道美食...
一年有四季，四季各不同。无论是气候温度，物产，甚至是人的心理，都会随着季节的变化而变化。对于老年人来说，养生之道也应如此，不能一成不变，而是应该随着季节的变化相应地作出调整，这样才能得到最好的效果。老年人秋季怎样养生？需要注意什么？知养生网一起看看吧。...
每到了秋季，人们的食欲就大增，吃火锅，吃羊蝎子，各种海鲜产品。大多数人认为，迎接冬天的到来就应该大肆进补，那么这些做法是否正确呢?秋季养生保健饮食有哪些需要注意的？其实，专家表示秋季是一个养生的季节，但是以下知养生网介绍的4个注意事项是...
在经历了夏季过多的发泄之后，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，这时很容易引发一系列疾病等，体质较弱者及老年人都要注意防凉防燥，多从饮食方面进行调理。秋季喝对酒可以养生保健暖身子，和知养生网一起看看吧。...
