秋分过后天气转凉，很多人觉得皮肤干燥，嗓子嘶哑，更加容易上火了，其实这些都是秋燥伤肺的表现，我们要时刻补水润肺才可，只有这样皮肤和身体才能滋润。下面小编推荐几个养生秘方，去燥润肺效果极佳。

　　蜂蜜柠檬水
食材：蜂蜜1瓶、柠檬1个、盐适量
做法：
1)柠檬用水打湿，用盐搓1-2分钟。
2)用流水洗干净。
3)擦干水分。
4)切薄片。
5)放进干净的瓶子里。
6)倒进蜂蜜。
7)封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。
8)取一片柠檬。
9)盛一勺蜂蜜。
10)冲入60-70度的温水，搅匀即可饮用