美食养生

: 如何食疗养生更有用,食疗养生养生之道更轻松

食疗养生并不是一种新生的养生方法，似乎从很早的时候，中国人就开始了这一领域的研究。无论是在中医上还是日常生活中，食疗养生充斥着我们的每一个角落。似乎一旦和它沾了边，就能吸引群众的注意。现如今，关于食疗养生的理论层出不穷，你了解食疗养生么?...

: 养生妙招之淘米水的美容秘密

真正的护肤品，源于自然。淘米水是日常生活中最为常见的东西，或者是，是没有用处的东西。极少有人知道，淘米水的价值。在这里，知养生网就要打破你所认为的常识，带你见识下淘米水的美容秘密。...

: 养生之道——秋冬季节的补品怎么吃

快到冬天了，我们的养生也到了进补的时候了。很多注重养生的朋友都想问，秋冬时节的补品要怎么吃呢?知养生网在此提示您，选择补品需慎重。...

: 茄子营养丰富价值高,茄子营养价值及功效

茄子是紫色蔬菜之一，数茄科，一年生蔬菜，也是我们餐桌上十分常见的家常蔬菜。茄子的食用价值非常高，且具有多重功效。下面，知养生网带您认识茄子的营养价值与功效。紫色蔬菜营养价值都很高，茄子的紫皮也是一样。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是很多蔬菜都比不上的。...

: 蔬菜美白你吃对了吗?吃蔬菜能美白

按照人们传统的审美观念，白比黑好看，所以大家都说一白遮百丑，美白是女性一年四季都关心的事情，虽然夏天已经走远了，但是依然不能掉以轻心，今天知养生网就要告诉大家吃什么蔬菜能够美白?...

: 如何把一日三餐吃出健康

吃饭是每天多必须的事情，但是很多人对吃的概念很模糊，拿到什么吃什么，于是渐渐地身材就变形了，如果你是想要减肥的上班族，知养生网就来告诉你，如何利用一日三餐吃出健康吃出苗条。...

: 夏季西瓜皮的创意吃法这些人要少吃西瓜

民谚曰：热天半块瓜，药物不用抓。西瓜是清热解暑佳品，吃完西瓜后大家往往将瓜皮扔掉。殊不知，西瓜皮有很高的药用价值。西瓜皮又称西瓜翠衣，其味甘，性凉。...

: 六月考试季适合考生的健脑食物

一年一度的考试季来了，天气炎热加上压力又大，使很多考生的消化功能有所下降，食欲也会随之下降。下面介绍一些食物，可以帮助考生安神减压，家长快来看看吧。...

: 夏季传染病多饮食有讲究多吃清淡养脾胃

一年四季之中，夏天是各种传染病、腹泻病和皮肤病发病的高峰期，在生活中及时预防常见的夏季传染病成了夏日养生的重点。为此我们要正确选购食物预防食物中毒及肠道传染病。...

: 夏季饮食增酸减苦自制酸味食物消暑开胃增食欲

夏季吃什么消暑开胃？中医认为养生应该顺应时间，随着时间的变化而养生工作相对的做出调整，夏季天气炎热，对人体的脏腑来说，肝气减弱，心气坚强，因此此时在饮食上应该增速按艰苦...

: 夏季吃杨梅祛暑又抗癌怎么吃最健康

杨梅属于杨梅科乔木植物。又称圣生梅、白蒂梅、树梅，具有很高的药用和食用价值，在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤...