我们每天都会吃掉很多食物，生活中常吃的一些食物，可能不会引起我们的关注，但是就是这些很平常的食物在一定条件下也会变成毒品，许多食物正常时是美味营养的好食品，但一旦不新鲜、发芽，或是采用非常规手段催熟后，就会出现不利身体健康的毒素，有一些甚至会危及到生命。这些健康食物在特殊情况下也会变质，和知养生网一起看看吧。...
醋有很好的食用价值和保健功效，但是由于醋在酿造的过程中，地理环境，原料与工艺不同， 出现许多不同地区、不同风味，不同种类的食醋，味道和功效相对也会有区别，食醋的不同保健功效有哪些？不同的食醋有不同的保健效果，和知养生网一起看看吧。...
豆浆是中国现代人喜爱的一种饮品，也是很多人的早餐之选，物美价廉而且老少皆宜，而且女性常喝豆浆可以大大降低患乳腺癌的风险。不过喝豆浆也要注意一些禁忌，否则不但不能重复吸收豆浆的营养，效果有可能还会适得其反。和知养生网一起看看喝豆浆有哪些禁忌吧？...
肿瘤的关键是预防，不要因为自己暂时还没得肿瘤就漠不关心的，很多事情都要防范于未然。而预防肿瘤首先就要从食物开始，适当的饮食，有助于防止癌肿的发生和促进癌肿的好转。事实证明的确如此，生活中一些食物的确能够抑制癌细胞的生长，提高机体免疫力。下面知养生网介绍的这些食物有防癌抗癌的作用。...
河蚌又名河蛤蜊、鸟贝，因为肉质脆嫩可口，所以是筵席之佳肴。河蚌味甘咸、性寒，有清热解毒、滋阴明目的功效，可治烦热、血崩、带下、湿疹等，另外阴虚内热之人也适合食用。不仅如此，由于其鲜嫩美味，是宴席上的美味佳肴，故做法也多种多样。河蚌有哪些养生作用？怎样制作？下面知养生网小编就介绍下。...
鸡汤味美营养高，很多家庭在家庭滋补或有人生病时都会炖一锅鸡汤喝。确实，鸡汤能帮助人们有效抵御严寒，驱走流感。但错误的烹饪方式会使鸡汤淡而无味，且会流失一些营养元素。正确的流程应该是熬汤的鸡肉必须先汆水;汆烫过的鸡肉冷水下锅；控制炖汤的容器和火候；放调味品10分钟后关火最美味。煲鸡汤有什么小秘诀？具体的和知养生网一起看看吧。...
钙在人体中是必不可少的一种营养元素，它可以促进骨骼的生长和愈合，可以补骨髓，对人的长高和骨质疏松的防治有很大的作用。但是随着年龄的增长，身体的钙很容易流失，又很难被吸收，所以需要多吃补钙食物来维持所需。补钙应该多吃这几种食物，和知养生网一起看看吧。...
芦荟美容也是今年来的大热，很多美眉争先恐后不管是否适合自己，拿了芦荟就往脸上贴、丢锅里煮了吃，但是这些广告中宣传得沸沸扬扬的方法，是否就真的适合你呢?我们今天来详细解读一下芦荟，对我们有利也有弊，可能它对某些人来说是营养饮食，对另外一些人来说确实健康杀手。芦荟有哪些美容养颜的功效？和知养生网一起看看吧。...
工作繁忙的上班族，常常会因为时间关系无法吃好早餐，这样的现象不仅不利于减肥，还会影响减肥效果。想要减肥也应该要吃好早餐，那么上班族想减肥如该何吃早餐呢？下面知养生网推荐的这些营养早餐适合减肥的白领食用。...
一年一度的万圣节来啦，除了延续“不给糖就捣蛋”的习俗,你更要学会享受万圣节独有的狂欢哦,不做“忧郁的南瓜” ,将快乐与搞怪进行到底哦！每年万圣节中不可缺少的元素就是南瓜了，除了做南瓜灯之外，南瓜食物、南瓜玩具都可 以自己DIY出来哦！怎样自己制作南瓜灯，做出南瓜美食？和知养生网一起学学吧。 ...
美味的栗子深受很多人喜爱，而且现在正是栗子上市之际，看看街上的炒板栗的热卖程度即可知多少人爱着栗子了。栗子果肉淡黄，非常美味，具有很高的营养价值。其实也有保健作用，栗子糊可健脾胃，栗子糕益气养胃，栗子羊羹补气止血，栗子烧白菜补肾。栗子养胃又健脾，知养生网就教大家怎样轻松剥栗子？...
