美食养生

: 豆腐美容养颜，推荐豆腐食谱

　　豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。豆腐品种齐全，花样繁多，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆腐美容养颜，知养生网为大家推荐豆腐食谱。...

: 生姜功效多，盘点生姜养生价值

　　生姜是常见的厨房作料，不仅可以让食物更美味，还具有保健的功效，因为生姜辛辣，很多人不愿意食用，这就往往浪费了生姜的强大功效了。生姜功效多，今天知养生网就为大家盘点生姜养生价值。
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: 花椒都有哪些功效和作用？

　花椒是我们生活中常用的调味品，但是巧用花椒也可以治疗疾病。比如花椒温中止痛；除湿止泻；杀虫止痒等，花椒都有哪些功效和作用？和知养生网一起看看吧。
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: 通心菜有哪些养生功效和价值？

　　常吃蔬菜可以排毒通便，并且对人们的健康有很大的帮助。通心菜是我们常常吃到的一种蔬菜，它的营养价值很高，并且通心菜的功效还有很多。通心菜有哪些养生功效和价值？下面，知养生网小编简单介绍...

: 一天一个橘子能预防癌症

　　中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。桔子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示，一天一个橘子能预防癌症，如口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭，具体的和知养生网一起看看吧。...

: 盘点西游记中的药名诗词

其实古代许多名著中也有很多关于养生的诗词或者药典，就比如《西游记》中也有许多的哦。下面知养生网就给大家盘点西游记中的药名诗词...

: 桂花蜜有哪些功效？怎样自己制作？

　　如今满城尽是桂花香。当然，关于桂花的美食也是不胜枚举，闻着桂花香，吃着桂花食，人间美事一桩。当然了，要是我们心灵手巧的话，不妨自己动手制作桂花蜜，不仅卫生还健康呢。桂花蜜有哪些功效？怎样自己制作？和知养生网一起看看吧。...

: 这些早餐搭配不适宜经常食用

　　大多数人的早餐为了省时省力，习惯吃昨晚的剩饭菜，有的为求快习惯吃各种西式快餐，或者天天就鸡蛋，牛奶，油条等等，这些在营养专家看来都是错误的，都是没有营养的。这些早餐搭配不适宜经常食用，下面知养生网小编就和大家一起看看这些早餐是否就真的有营养？
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: 日常食物含有毒素？

　　果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角，可是，不少果蔬都会含有天然有毒物质，有些果蔬的特殊部位还最容易残留农药，这些毒素对健康的危害很大。所以要学会辨识，在食用前小心处理并加工，以确保吃的安全。日常食物含有毒素？和知养生网一起看看吧。...

: 肉类和蔬菜怎样搭配更加健康？

　　生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。其实在烹调中许多食物也有自己的搭配方式，比如我们常吃的肉类，肉类和蔬菜怎样搭配更加健康？和知养生网一起看看吧。...

: 小米粥不仅养胃，还有哪些功效？

　　秋冬季节很多人都喜欢熬小米粥养生，因为小米有健脾暖胃、补肾益气、清热解毒等功效，因此用小米和一些药材熬成粥，可以预防多种疾病。小米粥不仅养胃，还有哪些功效？而且今天知养生网教给大家一些药膳小米粥...