龙眼肉大家都很喜欢吃,有养生的功效又是可口的美食,吃着也方便,剥开就可以食用,龙眼肉的吃法很多,有很多人就喜欢直接剥开就吃,也有很多人喜欢做其他的菜肴。龙眼肉有哪些功效和作用?下面知养生网小编带大家一起了解下龙眼肉的功效与作...
很多人都喜欢甜食,适量的甜食对于人体健康还是有帮助的,但甜食吃多了必然是不利于身体健康的。并且,要吃甜食的时候也得注意很多事情。那么,怎样吃甜食有益身体健康?下面,我们和知养生网一起来看看。...
周末早午餐并非是中国所有的,本来是西方饮食习惯,近年来也开始流传入中国。到了周末,很多追求优质生活的白领们便喜欢和朋友到温馨、休闲的餐厅里,吃个丰富的早午餐,享受愉快的周末。周末怎样才能吃出健康早餐?和知养生网一起看看吧。...
每人一天都要消耗大量的食物,那你有知道食物的秘密吗?相信很多人只知道什么食物有什么营养价值而已,从没想过饮食的搭配,其实食物搭配是门学问,搭配得当,可以提升食物功效,搭配不当,会让食物变成“毒物”。哪些食物搭配对健康有危害?牢记以下知养生网介绍的10个食物搭配禁忌,别...
家庭主妇或主夫们对于炒菜可谓是信手拈来,熟练地不得了啊。相信对于你的炒菜技术你的另一半估计也是相当膜拜的,那么你有注意过你的炒菜方式吗?怎样炒菜尽量不产生有癌物质?不当的炒菜方式可致癌哟,今天知养生网小编就带你了解一下炒菜方...
花生是一种比较常见的干果,我们很多人都是喜欢吃花生的,这不马上过春节了,各类干果也都备用着了,但是研究表示并不是所有的人都能吃花生的,有的人吃花生可能会影响健康的,下面知养生网就说说哪些人不宜吃花生?...
年末之际本以为是轻松的时刻,但却是上班族最忙的时候了,工作压力的增大,日日夜夜的熬夜加班给身体制造了很多的麻烦,皮肤变的粗糙、出现黑眼圈、身体内的毒素增多等等,不光是这些表面的问题,此时人的免疫力也跟着下降,感冒等一些流行疾病都会找上你,所以熬夜一族应该重视自己的健康,除了减少熬夜之外,还可以多吃些水果来“拯救”你疲惫的身体。加班熬夜应该多吃这些水果,和知养生网一起看看吧。...
每次梳头的时候看到一把把掉落的头发,而冬季更是加剧了脱发的程度,是不是觉得很心疼呢?很多女性朋友都有脱发的问题,或因工作太过忙碌,或因体质虚弱、生活作息不合理所致,这该如何是好?想要拥有乌黑秀发应该多吃什么?别伤心,知养生网小编这就为你介绍...
骨质疏松本是中老年人的高发病,但是由于现代人的饮食习惯有很大的变化,现在不少年轻人也出现骨质疏松的现象,骨质酥松带来的影响非常深远,那么如何才能防治骨质疏松呢?哪些方法能够改善骨质疏松?其实防治骨质疏松除了补钙,还可以通过饮食进行调理,知养生网给大家推荐了4...
老年性阴道炎是一种经常会出现在中老年女性身上的妇科疾病,这几年由于受环境和一些外在因素的影响,越来越多的女性患上了此病,女性患了老年性阴道炎后在饮食方面要特别注意哦。老年性阴道炎怎么办?下面和知养生网一起来看下治疗老年性...
冬天皮肤干燥吃什么好呢?大家都知道猕猴桃具有丰富的营养价值和功效,是极佳的果品。猕猴桃果实肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,这些都是可以滋润肌肤的。冬天应多吃猕猴桃,补充维生素,看看知养生网的介绍吧。...