美食养生

: 鸡肉不能和哪些食物一起吃？

　　在众多的肉类中，鸡肉是很常见的肉类，一年四季都可见，而且鸡肉还是餐桌上最有营养的美食之一，很多人都喜欢吃鸡肉的，而但是你知道吗？其实鸡肉和很多的食物都是不能一起吃的，下面知养生网就给大家说说鸡肉不能和哪些食物一起吃？...

: 年货中的哪些必备食物应该少买？

　　年关将近，很多家庭现在都已经在储备年货了，虽然有很多的美食可供挑选，但是大家也都还得注意了哦。武汉市最近通报了春节前食品抽检情况，虽然说这次抽检产品的合格率还是很高的，但是还是有不少糕点和饼干被检测出铝超标！食物安全还是要重视的哦，对于忙着备年货的家庭来说，以下一些年货还是少选为好！和知养生网一起看看年货中的哪些必备食物应该少买？...

: 菠菜不能和哪些食物同食？

　　虽然菠菜营养价值很高，但不适当的烹饪还可能给身体带来负面影响。由于菠菜中的草酸钾遇钙会形成不溶于水的草酸钙（吃起来发涩），在消化道里沉淀，妨碍人体对钙的吸收（圆叶品种含量尤多），因此，菠菜不要与含钙丰富的豆类、豆制品类及木耳、虾米、海带、紫菜等食物同食，不然丰富的钙不能吸收。那么菠菜不能和哪些食物同食？知养生网为您介绍下菠菜的饮食禁...

: 哪些食物让你越吃越年轻？

　　对于每个人来说，都希望自己能够年轻美丽，这也是每个人的美好愿望，可是人总是抵不过时间的消失，随着年龄的增加，人也开始变的甩来，肌肤也开始退化，出现各种各样的问题，尤其是女人在25岁之后，皮肤就进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象出现，所以为了能够缓解这些肌肤问题，我们不妨吃这26种食物，让你青春常驻。下面和知养生网一起看看哪些食物让你越吃越年轻？...

: 教你自制美味健康花衣汤圆

　　又到一年吃汤圆之际了，汤圆是非常美味的开胃甜点，也是过年时节最常吃的甜点了。汤圆虽然美味，但是今年汤圆比以前“包装更花哨，但是同样的克数，价格却高了1到几元不等。”面对汤圆涨价的无奈，我们完全可以自制汤圆，而且一家人在一起做也是一种享受。下面知养生网就教你自制美味健康花衣汤圆。...

: 推荐儿童老年人营养早餐搭配

　　一天之际在于晨，早餐是儿童和老人最为重要的一顿饭，这两类人群抵抗能力比较低，在饮食中所需要的营养物质比较多，早餐就要营养全面，碳水化合物、蛋白质、维生素一个都不能少，今天知养生网就为大家推荐推荐儿童老年人营养早餐搭配。...

: 高血压患者饮食有哪些需要注意的？

　　高血压现在在人群中已经非常常见，那么高血压患者在饮食方面应该怎样呢？其实有一些食物高血压患者是不可以食用的，但有些食物却是对高血压有一定的辅助治疗作用的，那么下面知养生网就给大家说说高血压患者饮食有哪些需要注意的吧。...

: 小年之日早晨喝这几种养生粥

　　过年了，仍旧还是在寒冬之际，这时也是最为寒冷的时期，气温比较低，人体新陈代谢会减慢，但身体的五脏六腑还需要吸收充足的养分来抵御风寒。过年之际家家户户都准备了各式好吃的食物，那么不妨在小年之日早晨喝这几种养生粥品，驱寒暖胃同时又给你带来美味的享受。和知养生网一起看看吧。...

: 冬季抑郁症应该多吃哪些食物？

　　许多人都会遭受抑郁症的困扰，一些人一到冬季就会出现情绪低落、心情抑郁的症状。那么如何缓解冬季抑郁呢？有些人通常都会选择吃一些自己最爱的食物，如巧克力、薯片，以及松软的酥皮饼来抚慰自己。冬季抑郁症应该多吃哪些食物？所以知养生网...

: 猪肉最常见，不可与哪些食物同食？

　　猪肉是人们日常接触最多的食品之一，几乎是天天都会吃到的，而人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。猪肉最常见，不可与哪些食物同食？下面知养生网介绍一下哪些食物...

: 小年养生应该吃什么？

　　腊月二十三俗称“小年”，在这一天里家家开始祭灶、扫尘、吃灶糖......虽然各地习俗不一，但是基本上每个地区的人们都会在这天准备丰富的美食来迎接小年的到来。那么小年吃什么来养生呢？小年又有哪些习俗呢？小年养生应该吃什么？下面就和知养生网小编一起来看看...