立夏到来，气温正在一天一天地回升，炎炎烈日，青春少女如果脸上长了青春美丽痘会使心情变得极度糟糕的，从而影响自己的生活和工作。想要漂亮不要痘痘？有没有一种食疗方法可以预防痤疮的发生呢？预防长痘痘应该多吃哪些食物？和知养生网一起看看吧。...
苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜苦瓜熟食性温，生食性寒，苦寒;主入肝、肾、脾、胃诸经，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。夏季多饮苦瓜茶可以降血脂减肥，还有什么功效呢？和知养生网一起看看吧。...
进入夏季，各种水果纷纷上市，大家都知道水果营养，功效又多，纯天然的养生佳品，饭前饭后食用水果也成了小习惯了。但是大家知道吗？日常生活中，吃水果是有讲究的，吃水果的禁忌你知道多少呢？夏季不要饭后立即吃水果，需要注意什么呢？和知养生网一起看看吧。...
豆浆，富含各种营养物质，在早餐喝一杯营养又美味的豆浆，是很多人的饮食习惯。虽然这一杯豆浆富含不可多得的营养，但是也不是任何人都适合饮用的哦，不适宜饮用豆浆的人喝豆浆起不到豆浆具备的功效，反而会影响自己的身体健康。豆浆虽好，但是此类人群不宜多喝，和知养生网一起看看吧。...
夏季吃海鲜有什么禁忌？夏季海鲜品也很丰富，更是很多人喜欢平日里买些海鲜回家吃，海鲜虽好吃，但是也是很多饮食禁忌的，如果不注意会很伤身体，所以大家要警惕了，以下是知养生网总结的夏季吃海鲜有哪些需要注意的事项？...
人们常说春夏是养肝护肝的好时机，其实春夏也是护胃养胃的好时候。但是饮食方面也要特别注意，一旦吃错了食物很可能胃溃疡，胃溃疡了应该吃哪些食物？怎样养胃？下面知养生网就来盘点下日常容易...
夏季养生吃什么？夏季天气炎热，导致食欲下降，没有胃口，所以这个时候的饮食应注重“清除内热”，多吃清凉、清淡及富含维生素的食物，来清除夏季人体内的大量内热，达到夏日身体机制的平衡。那么夏季清凉食物有哪些呢？夏季清内热吃什么好呢？夏季容易没胃口，推荐开胃食谱。下面知养生网小编就给大家推荐几款...
蒜作为常用蔬菜和调味，当然是适合大部分人日常食用了，尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是，如果你有眼疾，或患有癌症，或患有肝病，或腹泻，那就不能忙不生吃大蒜了。大蒜不是每个人都能吃的，哪些人不能吃大蒜？下面和知养生网一起来看看哪些人不能吃大蒜。...
金针菇营养丰富，对人体有着很大的帮助，小小金针菇具有治病养生的功效，中医认为它有补肝抗癌等5大养生功效，那么怎么吃金针菇能最好吸收它的药用价值和金针菇的营养价值呢？下面小编给大家介绍金针菇的四种做法，美味十足，一起来学学。金针菇好处多，知养生网今天就推荐金针菇的美味做法。...
周末出游晒黑了、熬夜多长痘了、身体上火皮肤发炎...你是否也常常遭遇这样的皮肤突发状况呢？很多人习惯使用护肤品来挽救，其实要挽救皮肤恶化状态，光靠护肤品是绝对不够的。首先得从饮食结构和习惯以及生活作息做起，只有这样才能让皮肤恢复健康。而食物也是你皮肤的重要救星，下面10种食物拥有超强的美肤功能，可以有效缓解各种原因引起的皮肤恶化。下面和知养生网一起看看皮肤长痘被晒黑应该怎么办？...
南瓜又叫番瓜、倭瓜、金瓜，属葫芦科一年生草本植物，起源于美洲。被誉为“特效保健蔬菜”和“最佳美容食品”，是慈禧太后食谱中必备蔬菜。下面就和知养生网一起看看南瓜的养生功效有哪些吧？...
