养生减肥

: 推荐最适合减肥的晚餐食物

　　晚上经常会嘴馋想吃东西，但又怕发胖?那吃什么才不会胖?今天就给大家推荐最适合减肥的晚餐食物，饱腹的同时可以满足你的食欲，低脂低卡，晚上吃也不用担心长胖!...

: 骨盆和身材胖瘦有什么关系？

　　不知道大家有没有想过你的盆骨和瘦身有什么关系没？实际上，骨盆的松紧程度会影响到瘦身的效果。那么为什么会这样呢？骨盆和身材胖瘦有什么关系？下面让知养生网小编帮你一次...

: 春天怎样快速减肥迎接美好夏天？

春季如何减肥最有效?现在已经进入到三月份了，在这春意盎然的季节里，很多女性都开始新一轮的减肥行动。而那些积攒了整个冬季的赘肉也随着衣服一件一件的减少显现出狰狞，春天怎样快速减肥迎接美好夏天？知养生网就来教教大家。...

: 每逢春节胖三斤！春节后怎样减肥？

　　在春节期间不少坚持减肥一年多的人最担心的就是因大餐、零食等诱惑导致减肥计划前功尽弃。正所谓每逢春节胖三斤！春节后怎样减肥？和知养生网一起看看吧。...

: 减肥应该多吃哪些食物？

无论哪一种减肥法，都难免造成人体部分营养的缺失，不当减肥甚至会引发早更、不孕。减肥吃什么最好？当然要吃又健康又掉肉的食物啦！减肥应该多吃哪些食物？今天知养生网给大家简单介绍一下。...

: 腰围越大，患病几率越大！

　　肥胖是21世纪影响人类健康的主要因素之一，肥胖者出现高血压、血脂异常及代谢综合征的风险更大，而且腰围过大，过早死亡的几率仍会大大高于常人。腰围越大，患病几率越大！和知养生网一起看看吧。...

: 牛奶辣椒减肥法让你瘦腰又丰胸

　　辣椒搭配牛奶也能减肥？没错，不到三周就能让你快速瘦腰，不仅如此，牛奶中富含的乳清蛋白质还能为你丰胸，让你腰围缩减时还能保持你傲人的胸围。牛奶辣椒减肥法让你瘦腰又丰胸，和知养生网一起看看吧。...

: 推荐轻松减掉腹部赘肉的小妙招

春天来了，夏天还会远么？美美的露脐装、露背装马上就要穿起来了，你身上的肥肉还藏得住吗？知养生网给大家推荐轻松减掉腹部赘肉的小妙招，春季减肥大作战马上动起来吧！...

: 奶昔也能减肥？教大家瘦身奶昔的做法

　　奶昔也能减肥？今天知养生网就教大家瘦身奶昔的做法，让你轻轻松松瘦出麻豆身材...

: 教你自制六种低卡路里减肥午餐

　　午餐往往是最关键的一餐，很多上班族往往都在外面随便应付了事，这样即不健康又容易发胖哦！今天知养生网教你自制六种低卡路里减肥午餐，让你中午吃的好又不易胖！...

: 怎样制作低脂肪的减肥美味粽子？

　　一年一度的端午节又到了，想吃粽子又担心它的热量会使人发胖，怎样制作低脂肪的减肥美味粽子？今天知养生网来教给大家。...