想要健康身体，常做这三个动作！和知养生网一起看看吧。...
骑自行车能让你年轻至少十岁！和知养生网一起看看吧。...
很多的家长因为生活的忙碌而忽略了对孩子身体的重视，大家应该都知道造成身体不适的因素有很多。对于现在孩子们来说脊柱侧弯已经是一种常见病症了，所以家长们在平时一定要多加的关心孩子的健康。怎样鉴别脊柱是否侧弯？和知养生网一起看看吧...
都说不深蹲无翘臀，深蹲是练大腿的王牌动作。而深蹲也恰好是最需要大肺活量和强健心脏的动作。深蹲的标准，腰背保持直线，髋关节低于膝关节，膝关节不要超过脚尖。不正确的技术动作反而会使膝关节受损。想要提臀瘦腿？勤加练习深蹲！和知养生网一起看看吧。...
时常见到一些人吃东西很快，即使非常烫的食物也能在10 分钟内吞下肚。其实，“细嚼慢咽”，才符合养生之道，也才能发挥唾液的养生功效。唾液，就是我们俗话说的“口水”，由唾液腺分泌出来，差不多全部被吞下，经消化系统吸收之后进入血液。想要远离肝癌，每天这个动作一小时！和知养生网一起看看吧。...
减肥首选郑多燕减肥操，瘦身不在话下！和知养生网一起看看吧。...
今天知养生网就给大家讲讲男人洗澡时做这三个动作有益健康！...
减肥要抓好日常生活习惯，事半功倍！和知养生网一起看看吧。...
一项新的研究显示，对老年人来说，经常游泳要比其他运动更有助于防跌倒。最适合老年人的运动就是游泳！和知养生网一起看看吧。...
四川乐山地震，市民提前35秒接到预警！和知养生网一起看看吧。...
每日起居、饮食、活动、睡眠等都会影响人体的新陈代谢。只要在对的时间做对的事，就能轻松瘦身。今天知养生网就给大家推荐最管用的瘦身时间表。...
