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用脑过度引起神经衰弱?神经衰弱的5个治疗方法

用脑过度引起神经衰弱?神经衰弱的5个治疗方法

神经衰弱是日常生活中常见的疾病,患者一般都会感到过度紧张,有时会引起头晕、头痛等症状,但是因为多见于脑力工作者,使得有些人产生了神经衰弱是因为用脑“过度”而造成的印象。...

岁末综合症 各人群如何顺利闯年关

岁末综合症 各人群如何顺利闯年关

岁末来临,各类人群都在忙这忙那的,上班族赶着将工作收尾;返乡族忙着抢票收拾行李;家庭主妇则急着搞卫生添置年货......虽然这些繁忙和焦虑背后是人们辞旧迎新的美好愿望...

节日来袭 清肠6绝招保持好身材

节日来袭 清肠6绝招保持好身材

虽然春节长假已经结束,但是紧接而来的是情人节、元宵节,在节日当中很多人都会胡吃海喝的,不仅影响自己的体重,更是会危害肠胃,那么如何有效控制自己体重保持身体健康呢?...

6个小方法预防电视综合症

6个小方法预防电视综合症

除了电脑,人们每天看得最多的便是电视,尤其是现在春节时期很多人都喜欢聚在一起看着精彩的电视节目。然而中医专家提醒人们,长时间看电视,可能会出现眼睛红肿、头晕脑胀等不适症...

五招脊柱保健操防治脊柱炎

五招脊柱保健操防治脊柱炎

脊柱是我们身体的重要组成部分,由颈椎到髋骨,一旦出现问题那后果不堪设想,严重的可导致死亡,而当今患脊柱炎的人越来越多了,尤以白领为主,脊柱出问题了就影响人体运动与平衡...

详解早餐麦片五大误区 搭配不当伤健康

详解早餐麦片五大误区 搭配不当伤健康

对于上班族来说,很多人都会选择带有西式风格的早餐麦片,觉得这类产品既方便,又美味,配上牛奶或豆浆都很合适,还有各种诱人的营养说法...

年末养胃的方法 五大养胃策略呵护肠胃健康

年末养胃的方法 五大养胃策略呵护肠胃健康

年末之际几乎所有人都压力重重的,特别是上班族们这时是压力山大的,各种报告、会议等层出不穷的,而在这些的压力下,我们很多人都是忽略了我们肠胃的健康...

2014全新减压秘籍 让新的一年轻轻松松

2014全新减压秘籍 让新的一年轻轻松松

保持身体的健康很重要,但也别忽视了心理的健康。压力大已经成为当下社会普遍的现象了,如何减压已经成为大家最关心的话题了,其实当你感到压力大、烦躁的时候做以下这些事情可以缓解...

眼睛疲劳怎么办?试试“三红汤”

眼睛疲劳怎么办?试试“三红汤”

眼睛不适往往会使精神也处于低迷状态,用眼过度的人们应该保护好自己的眼睛,在面对电脑或者是长期用眼的人出现眼睛疲劳、眼干、眼涩等症状。就要及时的治疗。...

颈椎病引起7大并发症 日常生活护理方法

颈椎病引起7大并发症 日常生活护理方法

颈椎病又称颈椎综合征,是由于颈椎间盘退行性病变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状综合征,该种疾病可引起多种并发症,给患者带来更多的危害。...

睡觉不够有20大危害 最佳睡眠时间表解析

睡觉不够有20大危害 最佳睡眠时间表解析

以前我们每晚的平均睡眠时间是8小时,但是如今却减少为6.8小时,甚至有些人睡眠时间更短。人们虽然知道睡眠的重要性,却大多不了解睡不够会带来什么样的严重后果。...