白领保健

: 求职被拒后怎样调整自己的情绪？

　　上班一族导读：又到了毕业旺季了，一大批新血液涌入市场，可谓竞争惨烈，要想不被刷下来，要想得到理想中的好工作，作为毕业生或者想要跳槽的上班族就要知己知彼，做好充足的准备了。更重要地是，要常保持乐观良好的心理素质，不能被拒绝而打败。求职被拒后怎样调整自己的情绪？和知养生网一起看看啊。...

: 一定要远离这些上班时的坏习惯！

　　养生导读：现在每天规律的上班族越来越多了，很多都认为只要做运动，不吃油腻食品就能保健康，其实这种做法并不完全，因为还有些日常忽视的生活细节也有可能成为“伤心”杀手去伤害你的心脏。知养生网劝大家一定要远离这些上班时的坏习惯！...

: 推荐给白领们健康放松的橡皮擦

　　上班一族导读：现在上班一族，特别白领，工作忙，工作期间走动都是一个奢侈，食不离职，身不离桌，争分夺秒地把青春贡献给工作，但是，问题很快就来了，关节疼痛、肩周炎、鼠标手，腰椎病等很快就找上来了。下面，知养生网推荐给白领们健康放松的橡皮擦，只占用一点点时间，缓解以上问题。...

: 办公室女白领最害怕“电脑肌”，怎样摆脱它？

　　养生导读：白领女性以其干练专业与光鲜亮丽的外表得到世人的艳羡。但是大多的职业女性已经习惯这样的生活，一早冲进办公室头件事就是打开电脑，一天工作从此开始。回家后不少女孩仍要在电脑前流连，本来光滑漂亮的肌肤被难看的“计算机皮肤”悄悄取代——直到这时，女孩们才惊呼：“我平时注意保养皮肤，为何还会长出色斑、小痘痘！”办公室女白领最害怕“电脑肌”，怎样摆脱它？和知养生网一起看看吧。...

: 80后的30岁综合征怎么办？

　　步入30岁后生活的重担开始渐渐压上肩头，开始做着与年龄相符合的事了，而这个时候的男女们也面临着重重压力，30岁综合症也伴随而来，究竟都该如何是好呢？80后的30岁综合征怎么办？和知养生网一起看看吧。...

: 推荐按摩方法减肥又放松

　　养生网导读：上班白领由于长时间坐在办公室而缺少运动量，身上的赘肉就会慢慢地生长出来，并且长时间不动也会造成身体的疲劳。通过简单的按摩运动可以很好地解决以上问题，知养生网推荐按摩方法减肥又放松。...

: 怎样提高职场能力？

　　职场如战场，通常我们都看到各企业高管风光的一面，都会不禁感叹道他的个人能力。是的，成功人的工作能力就是他们成功最根本的原因。怎样提高职场能力？下面就和知养生网一起来看看职场成功人士需要的15种能力。...

: 上班族怎样健康补觉？

　　养生导读：不少上班族一到周末就赖床，想趁机好好补个觉，但这种睡法却往往越睡越累。专家建议，补觉也应掌握合理时间，周末起床时间不能比平常晚两小时，改为稍微早些入睡即可调整睡眠生物钟。和知养生网一起看看上班族怎样健康补觉？...

: 怎样火眼金睛看出办公室优质男？

　　上班一族导读：一个办公室里有男女性别吧，排除一些特殊岗位，俗话说：男女搭配，干活不累。在日久的情况下，生情的几率也将大了很多。怎样火眼金睛看出办公室优质男？知养生网就来教大家一招！...

: 饥饿时不要吃这些食物，有害健康

养生网导读：人出现饥饿的时候，看见抽屉后者冰箱里面有什么就喜欢拿什么来吃。他们本来想着随便吃一点东西会解除身体的饥饿感，殊不知只会更加伤害身体。饥饿时不要吃这些食物，有害健康，和知养生网一起看看吧。...

: IT人士一定要警惕这些职业病！

　　常对着电脑工作的IT族，不仅有受到辐射和运动不足的健康隐患，还会因为长期使用电脑产生一系列骨病，因此在日常的工作中，应当有意识地去避免。IT人士一定要警惕这些职业病！和知养生网一起看看吧。...