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白领女性怎样才能远离心理疲劳
随着社会压力的增大，很多白领女性都有心情烦躁、思维迟钝、反应迟缓等，这其实就是心理疲劳的症状了，有人说心理疲劳等同于忧郁症，其实抑郁症属于一种心理疾病，心理疲劳是一个心理...
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了解睡眠十种忌讳 让你一夜好眠
如今很多人睡眠质量都不好，或多或少与当今快节奏的生活规律有关，所以优质的睡眠几乎成了多数人饿奢望了。其实想要优质的睡眠也是不难的，在睡眠的准备、姿势和习惯方面注意以下几种...
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白领女性抵抗辐射 9食物帮你美白抗辐射
由于工作的原因白，领女性要十分注重仪容仪表，如果脸上长满斑斑点点，不仅会影响美观，而且也会对人际关系产生影响，因此美白祛斑十分重要。那么日常有哪些食物能帮助抵抗辐射又能美...
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白领保健：探索办公室六大索命场景
职业女性每天几乎所有时间都待在办公室里，不仅因为久坐危害身体，这样长时间还会养成一些坏习惯，而这些坏习惯又会给你的身体带来难以想象的伤害，下面小编为白领们揭秘办公室6大索...
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上班族警惕！边走边吃早饭易伤脾胃
生活中常有工作时间和吃饭时间相矛盾的时候，有人想出了一个两全其美的好办法——既不耽误事情，又不耽误吃饭，即手拿食物边走边吃。如今很多上班族为了赶时间，早餐都是边走边吃...
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白领保健：11个办公室小运动远离久坐病
坐着工作是当下不少都市人的工作常态，但是久坐不动也催生了一种“久坐病”，其中颈椎病和痔疮就是常见的病状。对于女性白领来说，久坐不动还会带来身材肥胖的苦恼。...
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9个妙招助白领女性赶走焦虑
现在很多女性都会感到压力很大，在家要做个贤妻良母，在外要做女强人。不仅仅是工作上的压力，还有房贷、车贷、孩子上学等等生活压力，这些消极心理因素导致了很多女性换上了焦虑症...
