今日即是万人期待的圣诞节，在各大电商展开激战的同时也都不忘给吃货们福利，各大食品大战也相继展开，虽然可以买到众多的美食，也不必担心爸妈责怪自己花费太大，但是想要吃到地地道道的圣诞大餐该怎么办呢？有些人喜欢去餐厅品尝圣诞大餐，也有些人喜欢自己在家自制，喜欢自己动手的就看过来吧，圣诞节应该吃什么才地道？知养生网为大家...
人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养，所以人们都倡导平衡膳食——一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种膳食。从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。下面知养生网就教你健康日常饮食搭配。...
冬季里正是香菇上架的时期，香菇的味道很独特，喜欢的人会特别喜欢，当然也会有不喜欢的人啦。今天小编就为一些喜欢香菇的亲们整理了6大养生食谱哦。鲜香菇比较鲜，干香菇比较香，各有各的好处吧，香菇营养价值高，怎样制作才健康美味？和知养生网一起看看吧。...
水果，是健康生活必不可少的一部分，也是人们最关心的食物之一。一年四季水果都热销与市场，10个人中就有9个非常喜爱水果，不仅仅因为它的营养价值，更因其甜美的味道。而一直以来，关于水果的说法层出不穷，究竟孰对孰错呢？水果养生的说法是否为真？今天我们就和知养生网一起来探讨下。...
玉米可能是杂粮类最受欢迎的食物了，看看这无论是早上小卖还是酒店美食，玉米都是最受捧的食物了，而且玉米的烹调方法各式各样，什么烤的、煮的、蒸的各式各样的品种都有。既然大家都那么爱吃玉米，那么玉米有什么保健功效和营养价值？玉米须的功效与作用都有哪些？不知道的现在就随知养生网小编一起来看文章了解吧！...
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。冬季清晨饮食有哪些注意事项？和知养生网一起看看吧。...
牛大家都见过吧，愤怒的牛大家也看过没，一养殖户从河北运回一车肉牛，在从车上下牛过程中，一头700公斤重的肉牛受惊逃脱，因担心惊牛攻击他人，养牛户报了警，肉牛向前来围捕的工人发起攻击，并将其中一人顶翻。虽然牛肉有时确实有点失常，危害人们，但是无可否认的是牛肉营养价值高，所以肉牛也是最好的食用动物。为了让大家吃得健康，知养生网小编顺便来说说牛肉和哪些食物不能一起食用。...
很多人都知道健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用，只有当这两种互相搭配才能达到一种养生平衡。中医指出，不同的杂粮药性都不一样，有着不同的功效与滋补作用，在选择杂粮时要因人而异、因病而异。不同的五谷杂粮有不同的养生作用，下面知养生网介绍下平时常见的这些杂粮的具体功效吧。...
近日有相关报道称，在超市熟驴肉中检出狐狸DNA。看到这个，小编惊呆了，虽说当今社会什么都有作假的，而食品作假也没什么新鲜可言，但是现在狐狸肉冒充熟驴肉，那岂不是吃了狐狸肉？现在狐狸肉冒充熟驴肉相关事件还在进一步的了解当中！不过狐狸肉为什么要冒充驴肉呢？驴肉有哪些营养价值？一起看看知养生网介绍。...
冬季的饮食会偏向于热的食物还有很多的汤，冬季喝汤补人还保暖，所以很多人会在冬季做各式各样的汤银耳有哪些功效？怎样制作银耳莲子羹？下面知养生网小编带大家一起看...
胃是人体的重要器官之一，冬季里很多人都注重暖胃，虽然养胃的方法有很多，但是也得注意哪些导致胃部不适的因素，坏的饮食习惯会导致胃病出现，哪些食物刺激肠胃，容易导致胃病？和知养生网一起看看吧。...
