美食养生

: 猪蹄丰胸效果好，怎样制作才美味？

　　尤记很多丰胸美容的女性都喜欢煲猪蹄汤，因为猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，可以帮助美容丰胸，而且猪蹄的美味可是让人难忘的呢，只不过猪蹄虽然美味但是做法可不易掌握的，一旦失败会影响其美味，也会影响到营养价值的，那么猪蹄要怎么做才好吃呢？猪蹄丰胸效果好，怎样制作才美味？一起来跟着知养生网的做法做做吧。...

: 这些被忽视的食物有预防疾病的功效

　　如今人们的饮食越来越丰富，各种各样的美味食物总是让人垂涎三尺，当然每个人都知道好坏，也都知道选择味道好的食物去吃，对于一些粗糙、酸涩的食物人们总是选择忽视，而被你忽视掉的那些口感差的食物，它们却有着令人一项不到的营养和健康元素，是你健康身体所不能缺的。这些被忽视的食物有预防疾病的功效，和知养生网一起看看吧。...

: 菠菜营养价值高，怎样烹饪效果好

　　多数人都知道常食菠菜具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效，除此之外，它对各种贫血症和糖尿病、肺结核、高血压、风火赤眼等诸多疾病可起辅助治疗作用。而且人们在食用菠菜的时候总会将其在沸水烫软，捞出再炒，这样做是减少人们对菠菜中草酸的摄取，预防结石的发生。那么菠菜还有其他养生功效吗？菠菜营养价值高，怎样烹饪效果好？下面和知养生网一起来看看菠菜的功效及做法。

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: 咖啡对身体哪些部位有危害？

如今因为快节奏的社会，很多人都以高速为目标，所以那些饮料非常受欢迎，而对于上班族来说咖啡是最好的提神之物了，时不时补上一杯可以为自己带来清醒的整天，但是咖啡的伤害也是很高的，经常喝咖啡对身体也不好。虽然很多人都知道多喝咖啡有害，但是却不知道咖啡因会对身体的6个部位产生影响。咖啡对身体哪些部位有危害？和知养生网一起看看吧。...

: 辣白菜应该怎样腌制？

　　辣白菜是朝鲜和韩国世代相传的一种佐餐食品，在我国吉林省朝鲜族的家庭之中不论粗茶淡饭，还是美酒佳肴，也都离不开辣白菜佐餐，没有这道味道鲜美的小菜，总会觉得有些缺憾，而如今越来越多的人也喜欢食用辣白菜了，那么辣白菜应该怎样腌制？？今天知养生网就向大家介绍辣白菜的...

: 车厘子胭脂红超标，有什么危害？

　　食品安全问题一向都是我们所关心的，继今年大量爆出食品安全问题后，近日又出现报道说，我们平常吃的散装车厘子检出胭脂红超标，这条报道引起了很多人的关注热潮。那么你知道食用合成色素胭脂红对人身体的危害么？车厘子胭脂红超标，有什么危害？今天就跟着知养生网小编一起来看看胭...

: 不正确的吃早餐对身体健康有危害

一日之计在于晨，我们都知道，早餐是第一天的开始，而且早餐也关系着整天的状态，所以早餐吃的好与否直接关系着你的健康了。可是长期以往我们却对吃有着许多误解，比如早上吃哪些食物对身体不好？早餐怎么吃最营养？不同人群的早餐如何划分？不正确的吃早餐对身体健康有危害，和知养生网一起看看吧...

: 哪些家常菜对补钙很有好处？

　　提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，其实补钙不一定就要吃这些的，我们日常饮食中就有很多食物是优质钙源，只要选择得当，就可以补足身体钙质。哪些家常菜对补钙很有好处？下面知养生网推荐一些家常菜，因为搭配科学，所以能发挥很好的补钙效果...

: 面条养胃还养生，怎样创新吃面条？

　　面条与米饭都是一种主食，也是广受欢迎的食材之一了，因为还含有很高的营养价值，经常食用也不会引起肥胖。不过单吃面条是否显得非常乏味呢？那么怎么样做出美味营养的面条呢？面条养胃还养生，怎样创新吃面条？看看知养生网的介绍吧。...

: 西兰花营养价值高，怎样烹饪？

　　我们知道蔬菜虽然没有肉类那样受人们欢迎，可是它所含有的营养价值一点也不比肉类少，而且蔬菜的做法多种多样，更主要的蔬菜也是许多家庭每餐必备的食物哦，其中西兰花也是非常受欢迎的了，西兰花营养价值高，怎样烹饪？所以今天我们就和知养生网一起来看看西兰花有什么好吃的做法吧。...

: 哪些食物经常食用会改善肌肤粗糙

　　对于女性来说，光滑的肌肤是她们最想拥有的，但是好的肌肤并不是人人天生就有的，对于那些肌肤十分粗糙，没有光泽的人来说，应该怎么改善这种情况呢，除了日常的护理之外，我们还应该为肌肤补充一些物质，可以让你吃出光滑肌肤，哪些食物经常食用会改善肌肤粗糙，和知养生网一起看看吧。...