虽然春季相比冬季温暖宜人，是最让人身心愉快的季节，但是春季里人体新陈代谢开始旺盛，稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的征兆哦。如果真的上火了怎么办呢？降火方法虽然不少，但是在饮食上作些调整是最常见也是最有效的了，不妨试着熬制一些“降火”粥，给身体降火气。下面知养生网就推荐几款败火的养生粥。...
春天里万物开始显得朝气蓬勃，你也会不自觉地想要变得更加清新。如果这时候，有口气问题，那么可就尴尬了！那么春季口臭怎么办呢？有什么快速有效的去口臭方法呢？下面知养生网小编为您推荐6款推荐养生粥可以去除口臭，让您在享...
豆腐是我们在日常生活中经常吃到的食物之一，很多人都非常喜欢吃，而且豆腐的做法又特别多，各种花样层出不穷，很受大家喜爱，但是豆腐吃太多是不好的哦，吃太多就容易患上一些疾病。豆腐好处多，应该怎样食用？今天知养生网小编就为...
春季养生吃什么好？一年之计在于春，做好春季养生工作能让你健康一整年。而民以食为天，春季保健当然少不了美食。日常饮食与人体的健康息息相关，那么春天吃什么养生最好呢？今天就让小编为大家推荐几款最适合春季养生的食谱，不仅是为了满足我们的食欲，吃对了更能起到一个保健防病的作用，一起来看看知养生网推荐的春季养生保健食疗方法。...
在买猪肉或者做猪肉时很多人都会把猪皮切掉，其实猪皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，是女性美容的佳品哦。今天小编就来介绍猪皮冻的做法，猪皮冻就是比较简单的做法，美容养颜效果也极好。不会做猪皮冻的朋友，不妨跟着来学习一下吧，为自己抗衰老路程再增一法宝哦。猪皮美容效果强，怎样服用才好？和知养生网一起学学吧。...
很多人脾胃有问题都是等到去医院检查时才发现，其实脾胃的健康状况可以通过身体的一些变化看出，今天小编盘点了身体的5种不适症状暗示脾胃出现问题了，赶快到下文看看你是否有这些情况吧，如果有，及时发现，及早治疗，可预防更严重的疾病发生哦。哪些食物有助于健脾益胃？和知养生网一起看看吧。...
苦瓜虽苦，但它绝不把苦味传给“别人”。中医认为，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。苦瓜补肾健脾好处多，怎样食用？下面知养生网小编就给大...
春季虽然是一年中气候最好的季节，但是正由于这忽冷忽热的气候导致多种疾病侵袭，对于时常有痛风现象的中老年人在春季更是要注意日 常的保健，痛风常常带来的剧痛和后遗症让人疼痛难耐，所以防治痛风是势在必行的。医师指出，除了平时稍微做做运动来锻炼身体之外， 在饮食方面要特别注意，饮酒、过量肉类海产、高糖食物等都是导致痛风的因素，所以合理调节饮食是最关键的。那么痛风患者吃什么好呢 ？哪些食疗方法可以预防中老年人痛风？和知养生网一起学学吧。...
乳腺增生是一种很常见的妇科疾病，乳腺增生的发生除了与雌激素等内分泌调节系统有关外，日常饮食不当也是很重要的因素。预防乳腺增生除了平时饮食特别注意之外，也可以适当食用治疗乳腺增生的食疗方。怎样治疗乳腺增生，有哪些食疗方法？下面知养生网给大家推荐几种乳腺...
一日之计在于晨，有营养早餐才能在一天里保持活力和愉快的心情，早餐是支撑一天的动力，但是现在忙碌的生活节奏导致很多上班族早餐吃的随意甚至不吃，这对身体健康极不好哦，无论如何早餐不仅要吃的饱，还要吃得好才行。那么早餐吃什么最有营养呢？今天知养生网就教你做出花式营养早餐。...
炒面是以面条鸡蛋为主要食材的面食，在中国，好吃的炒面有，潮汕干炒面，山东伴炒面。炒面也是非常受欢迎的一道美食，炒面营养价值高，应该怎样做才好？今天知养生网就来讲讲炒面的功效以及做法。...
