美食养生

: 土豆美容养颜，怎样做才好吃？

　　土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。土豆营养丰富、易于储存，不管是平凡的家常菜还是高贵的宴席上，都能找到它的身影，更主要的是土豆如今是众多美女手上的减肥美容圣品哦。土豆的烹饪方法多种多样，到底哪种做法最健康，营养损失更少呢？土豆美容养颜，怎样做才好吃？下面，和知养生网一起来看看土豆的...

: 哪些食物有治病的功效？

　　很多人都喜欢从保健师那咨询保健养生方法，殊不知日常生活中很多小细节的都能保健，就连餐桌上的一些平常食物也是保健良药。最近，网上热传“餐桌上的八种良药”，其中包括有常见的香蕉等水果，也有大蒜、白菜等厨房常客。专家指出，这些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。下面和知养生网一起看看哪些食物有治病的功效吧？...

: 猕猴桃有哪些营养价值？有什么功效？

　　明明是一种水果，却跟动物联系在一起。原来，这是一种野生的水果，因为生长在猕猴经常出没的地方，也是猕猴们最喜欢的一种水果，被人们发现以后，就命名为猕猴桃的。猕猴桃随处可见，在超市的货架上更是颗颗新鲜。我们通常会将猕猴桃榨汁饮用，因为其汁液鲜甜可口。不过猕猴桃的用途不止如此，猕猴桃有哪些营养价值？有什么功效？下面知养生网就和大家说说猕...

: 红枣补血安神、怎样食用才养生？

　　中医认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效，因此食用大枣能起到较好的食疗效果，特别是女性们都应该多食红枣补血养气。红枣补血安神、怎样食用才养生？和知养生网一起看看吧。...

: 白菜养生效果强，怎样食用效果好？

　　“百菜不如白菜好，诸肉还是猪肉香”，生活里，最养人的，往往是那些最寻常、最近处、最温和的东西。白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。白菜养生效果强，怎样食用效果好？下面就和知养生网一起看看白菜的功效和做法吧！...

: 食用黄瓜有哪些需要注意的事项？

　　黄瓜是我们日常最常见的蔬菜，不仅可以美容排毒，而且还有很好的减肥效果，所以黄瓜也是女性们美容减肥的最爱了，但是大家知道吗？黄瓜也是很多饮食禁忌的，黄瓜和西红柿一起吃会降低人体对维生素的吸收·······食用黄瓜有哪些需要注意的事项？下面就跟知养生网小编一起来看看吧。...

: 咖啡虽然能消疲劳，但对健康有影响

　　咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也热衷于饮用咖啡。大家对咖啡最熟悉的一点是提神，但凡事都有两面性，咖啡的另一些好处和坏处，又有多少人真的清楚呢，咖啡虽然能消疲劳，但对健康有影响，下面知养生网带大家看看咖啡...

: 哪些美味食物对身体健康有危害？

　　每年食品安全问题都层出不穷，每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。哪些美味食物对身体健康有危害？现在知养生网公布以下十种食品，在食用时一定要慎重...

: 经典的蛋炒饭怎样做才好吃？

　　炒饭是我们日常生活中比较常见的一款经典美食，各种食材搭配、五颜六色的蛋炒饭是很能极其人们的食欲的，特别对于小孩子来说，具有十分大的诱惑力，经典的蛋炒饭怎样做才好吃？那么今天知养生网就教你经典好...

: 哪些常见的食物不能生吃？

　　在生活中有很多看似可以吃却不能吃的食物，只不过很多人都自认为吃了没病，其实对健康还是有一定影响的，所以为了自己的身心健康就让我们来了解下什么东西不能吃？哪些常见的食物不能生吃？这里有知养生网总结的10种常见的食物不...

: 教你用电饭煲做出美味蛋糕

　　走过蛋糕店看到精美的蛋糕，有没有想自己做一个呢？现在蛋糕的材料都随处可买，再加上一个电饭煲，做一个蛋糕就非常方便了。下面知养生网就教你用电饭煲做出美味蛋糕。...