美食养生

: 养生禁忌：豆腐不宜吃太多

知养生网告诉大家，如果吃多了豆腐以后，肾功能会衰退，因为人进食的植物蛋白质经过身体的代谢，最后很多都变成含氮废物，经由肾脏排出。但是随着人年纪的增大，肾脏排泄功能开始衰退，这个时候如果继续吃太多的豆腐，摄入大量的植物性蛋白质，身体里面的含氮废物就会增多，肾脏负担开始加重，所以肾功能就会衰退，身体健康受到威胁。...

: 养生之道,将为您全面解析养生饮食习惯

以煲汤的养生方式实现丰胸，现在开始不再是愿望，女性们对美丽胸部的憧憬，开始变得简单快速，只要你抽出一点点时间，只要你每天多喝一碗汤，美丽不再是梦想，实现丰胸，知养生网为你提供最养生的方式。...

: 应对失眠养生食谱攻略

如果遇上了失眠，那该怎么办呢?整晚睁着眼睛，呆呆地等到天亮，这种感觉是十分不好受的，因此许多患者都会希望可以找到有效的解决方法改善失眠症状。下面知养生网就为大家介绍几种，可以应对失眠的养生食谱攻略。...

: 健康养生：冬吃萝卜有什么禁忌?

人们经常都会说：“冬吃萝卜夏吃姜。”其实萝卜真的具有特别好的药用价值，因此具有养生的价值。萝卜不仅具有消积滞、化痰热和解毒等的功效。而且萝卜当中还含有多种的微量元素，因此能够增强机体的免疫力。但是知养生网要告诉大家的是，虽然萝卜对身体有很多的好处，但是吃萝卜也是需要讲究的，如果吃得不对，那么效果可能适得其反。...

: 盘点15种减龄蔬果越吃越年轻美丽

20岁是娇艳的，32岁是妩媚的，40岁是脱俗的…所以说美丽的女人不会被时间所左右的，那么你是想成为哪种女人你？爱美的女性就一定要知道那些食物是能让你不花钱就能冻龄的。因此知养生网要告诉各位盘点15种减龄蔬果越吃越年轻美丽。...

: 芒种节气养生保健吃这些蔬果止渴解暑

芒种节气到来说明进入炎夏之际了，夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜,因此知养生网要告诉各位芒种节气养生保健吃这些蔬果止渴解暑。...

: 夏季食欲不振怎么办推荐五种凉拌菜助消化

炎热的夏季，很多人都食欲不振，没有胃口，这该如何是好呢？由于季节不同，我们往往饮食也随着季节发生变化，那么夏季要如何调整饮食呢？因此知养生网要告诉各位夏季食欲不振怎么办推荐五种凉拌菜助消化。...

: 高考前吃什么好五款食疗安神健脑

高考的脚步一天天的近了，高考是检验一个人十多年学习成绩，更是影响人生未来发展的一个关键时期，这个时候，考生们除了要好好复习之外，其实科学的饮食也是非常重要的,因此知养生网要告诉各位高考前吃什么好五款食疗安神健脑。...

: 孕妇夏天吃什么好？六款孕期食谱适合夏天食用

孕妇夏天吃什么好？现在天气越来越热，作为特殊人群--孕妇，应该吃些什么呢？孕妇在日常的饮食中，要做好各种营养的补充，防止出现营养不良等危险状况。因此知养生网要告诉各位孕妇夏天吃什么好？六款孕期食谱适合夏天食用。...

: 冬季养生：柿饼比柿子更养人

冬季又是一个柿子上市热卖的季节，不管是黄的橙的还是朱红的柿子，长的扁的还是圆的柿子，柿子的体积小到3厘米、大到10厘米，除了柿子之外更加还有甜软香糯的柿饼，各种各样的柿子在冬季争芳斗艳。知养生网要告诉大家，冬季养生柿饼是一个不错的选择。...

: 哪些值得推荐的养生膳药粥

在今天随着经济的高速发展，人们的工作压力越来越大，因此很多人都会出现亚健康的状态，但是亚健康对于体健康是非常不好的，因此我们在平时就要懂得调养身体，知养生网要告诉大家，养生膳药粥是非常适合上班族调养身体的养生佳品。...