美食养生

: 乌发养生经：吃什么食物有助于头发乌黑

肆意想象一番：黑缎子般的秀发在醺人的暖风中扬起撩人的气息；或是干净简洁却又浓密的短发在阳光下展现迷人的气质。此时的你或许注意到了自己的头发需要补充一定的营养！烫发、染发或是季节性内分泌失调还是各种辐射都会对发质产生不良影响。从养生角度出发，知养生网主要推荐以下几款食物。...

: 山珍食谱养生又美味,山珍海味养生食谱汤

冬季海鲜不仅品种丰富，而且营养新鲜，知养生网里少不了吃货们的海鲜养生菜谱。都说山珍海味，今天小编给大家介绍山珍养生食谱，可一点也不比这“水里游”的逊色。冬季食用，养生又健康，营养又可口。...

: 水果养生：吃水果你吃对了吗？

万事万物都分阴阳，那么我们人类赖以生存的食物也有阴阳属性，包括人人爱吃的鲜美可口的水果！那么我们的身体也有阴阳属性，每个人的体质有所区别，我们需要借助食物的属性来平衡自己是属性，那么大家吃对了吗？知养生网就来告诉大家如何注意这些小常识哦！...

: 吃苹果可以养生吗？有什么好处

苹果是很常见的一种水果，可能有很多人都很喜欢吃，但是大家未必知道它有什么功效，就是这么一种简单的水果，它的好处非常多，下面知养生网就要告诉大家吃苹果的好处在哪里？...

: 养生小常识：哪些人不适合吃人参？

在中医当中认为，人参是可以大补元气的，还有补脾益肺、安神益智等等许多功效，是所谓的“百补之王”。在家庭当中，人们往往在熬汤的时候或者泡药酒的时候往里面放人参。但是知养生网告诉大家，人参是补，但是服用的时候有很多禁忌。补品虽好，不是每个人都可以吃的，那么有哪些人不适合吃人参呢？...

: 养生禁忌：被列入黑名单的零食你吃了吗？臭豆腐

有些零食很可口，但是大家知道吗？那些都是已经被列入黑名单的，里面有许多对身体又伤害的物质，吃多了会引起健康方面的疾病。下面知养生网就给大家揭开面目，到底是哪些零食不利于健康。...

: 你知道如何养生吗？吃辣条会影响智商

最近大概很多人都听过这样的一句网络用语，“请你吃包辣条”。辣条在最近很火，其实它就是以面粉为原料，然后进行调味，用小米辣干等做为辅料制作而成的，在许多食品小商店里面都有售卖，很多人很喜欢，但是知养生网在这里告诉大家，有专家说吃辣条会影响智商，所以大家在吃的时候要三思而后行。...

: 冬瓜海带汤好处功效和作用?冬瓜海带汤伴你走过冬季

寒冷的冬季来临啦，面对气温频频的下降，空气干燥等问题。爱美的女孩们是不是觉得皮肤干燥，大家是不是也很容易上火呢?该怎么做才能解决这些问题呢?小美今天在这卖弄一下小知识。...

: 海鲜养生菜谱山珍食谱大全,养生又美味

冬季海鲜不仅品种丰富，而且营养新鲜，知养生网里少不了吃货们的海鲜养生菜谱。都说山珍海味，今天小编给大家介绍山珍养生食谱，可一点也不比这“水里游”的逊色。冬季食用，养生又健康，营养又可口。...

: 最全最营养的牛奶食谱

知养生网告诉大家，牛奶味甘，性微寒，可以生津止渴，能够滋润肠道，帮助人体通便，补虚健脾。牛奶不但可以单独饮用，而且还可以进行适当加工，成为非常具有营养的食谱。...

: 大白菜如何烹饪营养价值最高?

大家知道吗?大白菜是一种营养丰富的蔬菜，里面有很多维生素、无机盐和纤维素，还有一些碳水化合物和蛋白质、脂肪等等。知养生网告诉大家，如果把大白菜和其他食物进行合理搭配，就可以发挥独特的功效了。...