冬天到了，很多人喜欢去吃火锅，但是吃火锅也有一些注意事项知养生网要告诉大家，如何在开心吃火锅的时候还可以保持健康呢?...
燕窝是常见的一种补品，它的表皮生长因子以及水提物质可以强烈刺激细胞的再生和分裂，帮组细胞组织重建，让肌肤回复滑嫩、红润，让肌肤更加富有光泽和弹性，不会衰老还可以调节内分泌循环。但是燕窝要怎么吃大家知道吗?下面知养生网就要来告诉大家。...
大家知道吗?饭后是身体保健的一个关键时候，所以在饭后养成一些良好的习惯对身体健康是很有好处的，下面知养生网就要告诉大家，在饭后要养成哪些良好的习惯。...
减肥是每个女性毕生的事业，但是说起减肥，很多人光想但是减不下来，因为管不住自己的嘴巴，所以面对美食的诱惑很多人就这样败下阵来了，知养生网下面就要告诉大家，如何控制自己的食欲。...
季节和五行五脏是有所对应的，夏季属火，对应的脏腑为“心”，所以养心也成为夏季保健的一大关键点。那么夏季该如何养心呢？饮食是不错的选择，因此知养生网要告诉各位夏季吃什么养心 推荐六款食谱养心又美味。...
很多人都喜欢和鲜果榨汁，认为既营养又好喝还解渴，比普通饮料、奶茶健康多了。其实鲜果榨汁在榨的过程中会流失很多营养成分，尤其是维生素。那么，果汁代替蔬果会有什么不好呢？因此知养生网要告诉各位鲜榨果汁易损失维生素 水果最好整个吃。...
高考临近，高考的压力可想而知，因此生活中很多人为了让考生拥有一个更好的状态，因此有可能希望可以吃得更好一点，想多吃一些补脑的食品，促进考试的发挥,因此知养生网要告诉各位高考前七大饮食禁忌 考试前喝咖啡或引起失眠。...
癌症到现在依然是最难攻破的病症，虽然这个疾病很可怕，但是通过日常饮食可以起到预防癌症的目的。下面知养生网就给大家介绍几种抗癌防癌的食物，一起来了解下。...
大家知道吗?胡萝卜的营养价值非常高，首先它进入我们的肠道以后会分解成维生素A，可以防止夜盲症和呼吸道疾病，还能儿童生长，知养生网下面就来告诉大家胡萝卜的功效与作用。...
火龙果很多人都爱吃，大家知道吗?它是一种营养丰富的水果，里面有植物性白蛋白和花青素，是许多植物少有的，除此之外还有丰富的维生素和水溶性膳食纤维。最主要的是火龙果热量很低，所以很多女性用来减肥，那火龙果具体有哪些功效呢?知养生网就为大家细细道来。...
阑尾炎手术是比较常见的一种手术，但是关于手术后的饮食大家一定要注意，很多人认为手术消耗了身体很多的能量，所以手术以后要进补，其实要看什么时候补?今天知养生网就要告诉大家阑尾炎手术后的饮食禁忌。...
