上班族在日常的生活当中，一定要多注意观察自己的脸色，从脸部的颜色就可以判断出你身体是否有疾病，尤其对于上班的白领来说，想要健康，就要多关注自己的身体，因此知养生网要告诉各位白领脸色难看小心疾病 饮食调理有助养生。...
进入冬季，人们的胃口越来越好，平常吃的也都比较油腻，这让很多疾病随之出现，而血压、血脂、血糖这些指标也会升高，这都与我们日常的饮食有关系，所以我们应该合理饮食，因此知养生网要告诉各位白领冬季吃这些食物可润燥防感冒。...
很多上班族们整日坐在椅子上，还需要忍受电脑的辐射，而且眼睛也容易疲劳，存在着一系列危害白领健康的因素，因此除了日常运动增强抵抗力之外，还需要适时的补充营养,因此知养生网要告诉各位白领养生六类保健食物不可少。...
冬季抑郁症患者每到冬季，精神上就有股无形的压力，整天陷于不可言表的悲伤之中，忧郁沉闷，注意力不能集中，好像整个世界都变得冷冷清清、没有生气。因此知养生网要告诉各位冬季易产生抑郁症 支招对应五脏舒缓心情。...
现代社会，人们的工作和生活都离不开电脑，而长时间的对着电脑的屏幕，眼睛容易疲劳，从而造成视力下降，而眼睛作为身体的重要器官，我们一定要保护好,因此知养生网要告诉各位久用电脑眼睛干涩 保护眼睛的5大营养不可少。...
随着社会的发展，越来越多的人加入了电脑族的行列，长时间用眼、电脑辐射、不洁环境等原因都会导致眼睛缺氧，出现酸涩、干痒、视力模糊等疲劳症状，甚至提早老化！因此知养生网要告诉各位眼睛疲劳补叶黄素 叶黄素对眼睛有6大功效。...
又到一年岁末了，这时也是不少上班族们最忙的时候了，有人为能否达到年度指标而发愁，有人为明年发展打算而忧虑，更有“剪不断、理还乱”的人情债等诸多扰人情绪的烦恼。因此知养生网要告诉各位警惕！上班族如何应对“年关焦虑症”。...
现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。而往往有些习惯是现代女性们容易忽略的，而做为一个上班族，你知道上班族,因此知养生网要告诉各位上班族养生八禁忌 适合白领的养生食物。...
这几年，关于名人成功人士不堪压力跳楼自杀的新闻是屡见报端，光环照耀之下的他们最终是因为什么而走上了不归路呢。对于这种普遍的社会现象，心理方面的专家给出的解释是，压力大，因此知养生网要告诉各位压力山大怎么办？专家教你3大减压秘笈。...
国务院公布的2014年假日着实让大家很无语，在大家都还没从这郁闷中回过神，这不关于巴西2014年的放假安排时间表公布了，这下着实让小伙伴们惊呆了，居然长达8个月的假期，因此知养生网要告诉各位巴西2014年放假长达8个月 压力过大带来5大危害。...
总是迟到的人也应该被划入“不靠谱”之列。守时对很多人来说是轻而易举的事，然而对另一些人来说却是无法克服的难题。特别是随着年底的来临，对工作的倦怠也是迟到的一大重要原因,因此知养生网要告诉各位年底上班常迟到都是职业怠倦惹的祸。...
