白领保健

: 四个小动作轻松减压健身

忙忙碌碌的工作让上班族没有时间锻炼，眼看着自己的身体状态日渐下降也无能为力，下面我们就介绍让你忙里偷闲就可以锻炼身体、缓解工作压力的四个招式。因此知养生网要告诉各位四个小动作轻松减压健身。...

: 经常犯困当心是疾病护心三仁粥预防保健

冬季因为白天凉爽的天气很容易导致人们犯困，因此很多人常常会出现瞌睡、打盹的情况，不过如果出现频繁的、经常性的打盹、犯困情况就要好好的调理自己的睡眠和身体情况了，因此知养生网要告诉各位经常犯困当心是疾病护心三仁粥预防保健。...

: 微笑就是最好的胎教,什么胎教最好?

有很多的准爸爸大致认为，胎教和准妈妈的关系比较大，和自己无关，自己帮不上什么忙，做的事都无济于事，但是，知养生网要告诉你，这种想法是错误的，准爸爸的情绪对宝宝的影响非常大。在这里建议各位怀孕的女性，在有宝宝的时候，要经常微笑，不仅准妈妈要微笑，准爸爸也要经常微笑，这样可以影响到宝宝的情绪。...

: 白领冬季阴虚补气益血选阿胶

白领人士因为工作压力大、生活作息不规律等原因，阴虚体质者较多。在某种意义上，不少阴虚体质者处于亚健康的状况。而民间有言，“秋冬调补，来年打虎”，可见调补对白领人士秋冬季健的重要性。因此知养生网要告诉各位白领冬季阴虚补气益血选阿胶。...

: 白领8个坏习惯影响生育能力

对于长期加班出差、无生活规律的白领而言，要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备，可是有些习惯往往印象着生育，有哪些呢？因此知养生网要告诉各位白领8个坏习惯影响生育能力。...

: 电脑族如何防辐射支招预防辐射最实用方法

电脑族每天面对着电脑，辐射很大，你知道该如何防辐射吗？今天小编就为大家推荐一些能够让电脑族避免辐射伤害的方法，因此知养生网要告诉各位电脑族如何防辐射支招预防辐射最实用方法。...

: 对症疗法缓解白领亚健康问题

亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等等，也就是人们常说的"慢性疲劳综合征"。因此知养生网要告诉各位对症疗法缓解白领亚健康问题。...

: 上班族可按六大养生穴解疲乏

人体的经络通畅，会使身体轻松身体的内脏也会健康。但是随着现代社会的发展很多年轻人上班族都出现很多亚健康的状态，整天坐在办公室而缺少运动或者很小进行适当的锻炼都是会造成腰酸,因此知养生网要告诉各位上班族可按六大养生穴解疲乏。...

: 白领久坐易招色斑 6招活血祛斑

大家都知道久坐会给身体带来各种危害，如减低体内血液循环、引发肌肉酸痛和腰椎疾病、惹来妇科疾病等。而现在，它又多了一条罪证：招惹色斑。为什么呢？因为久坐容易形成气滞血瘀体质,因此知养生网要告诉各位白领久坐易招色斑 6招活血祛斑。...

: 职场女性六大要命恶习如何改正

随着白领的工作压力越来越大，现如今的猝死人群逐渐转移到了白领人群，要问白领人群为什么容易猝死，一个重要的原因就是白领的不良生活习惯造成的，但是很多时候白领都是忽视那些生活,因此知养生网要告诉各位职场女性六大要命恶习如何改正。...

: 如何缓解疲劳？男人午休赶走疲劳7法

虽然白领这个职业是让人羡慕的，每天定时上下班，工作又轻松，但是轻松的背后带来的却是多种健康隐患，很多疾病都找上白领，比如颈椎病、高血压，尤其是男士，他们并不是特别的关注自的身体，因此知养生网要告诉各位如何缓解疲劳？男人午休赶走疲劳7法。...