过劳、超时工作如今已不足为奇，但是过度劳累，往往要负出代价，甚至赔上健康，就比如最伤肝脏。而肝是人体的将军之官，它能调节人体血液，促进新陈代谢、保证人体的免疫和解毒功能。一旦肝脏损伤，容易出现雌激素失调、免疫力下降等症状，还会惹来脂肪肝。肝功能衰竭等疾病。日常生活，应该如何养肝护肝？冬季怎样养肝护肝?推荐tips!和知养生网一起看看吧。 ...
去冬今春,中国最北省会城市哈尔滨已有10多名儿童在一觉醒来后竟成了"歪嘴巴",而让孩子出现歪嘴、僵脸的祸首正是目前哈尔滨持续的寒冷天气。10日，哈尔滨市儿童医院传来消息，以往十分罕见的儿童面瘫发病病例，在2013年入冬至今出现了"扎堆"现象，这是由于今冬哈尔滨的持续严寒低温造成了儿童受凉后，加之咽鼓管发育不完全所致的病症。哈尔滨低温致儿童面瘫，怎样防寒抗冻？和知养生网一起看看吧。 ...
冬季天气寒冷，北京出来让人如同置身于冰水之中，而此时人们身上也都穿着厚厚的衣服来御寒保暖，但是有些人却忽略了对头部的保护，从而给各种疾病以入侵的机会，所以冬季养生别忘了对头的保护，尤其是老年人，在冬季出门最好是戴上帽子，有很多的好处。老年人冬季出行要戴帽子保暖！和知养生网一起看看吧。 ...
古话说的好：“中药洗脚，胜吃补药。” 每天若坚持泡脚，不仅可缓解疲劳、促进血液循环，还对于治疗疾病有很好的辅助治疗作用。若泡脚水中加入中药，疗效更佳。冬季泡脚好处多，怎样正确用盐水泡脚？和知养生网一起看看吧。 ...
虽然如今正值冬末之际，但是抵抗严寒也还是必须的，虽然日常当中大家都会穿着厚厚的衣服，或者利用电暖器、电热毯等防寒，但是这些是远远不够的，生活小细节和饮食方面也要多加注意，这样才能真正起到耐寒作用，下面知养生网就教你四个技巧冬季防寒抗冷！ ...
在寒冷的冬季，因为天气寒冷，许多人喜欢喝聚在一起吃火锅、喝啤酒，常常因此而导致肠胃出现问题，长此下去可是对身体十分不利的。那么冬季如何调理肠胃呢？肠胃不好的人哪些食物最好别吃呢？下面知养生网就给大家推荐五款食疗方法有助于冬季调理肠胃。 ...
冬至是我国农历的二十四节气之一，时间在阳历每年的12月21日到23日之间。冬至不仅是一个很重要的节气，以前还当作一个很大的节日来庆祝，有“冬至大如年”的说法。庆祝节日肯定离不开吃，只是各地吃的食物有所不同。冬至这天有吃饺子的习俗。只是关于吃饺子也有一些讲究的，如何才吃的健康最重要！冬季健康吃水饺要记住这几点！和知养生网一起看看吧。 ...
寒冷的冬季人们都会通过一些食物滋补身体，不仅能够抵制寒冷，还能够防病抗病，尤其是在这个时节老人更应该多摄取一些御寒保暖的食物，他们上了年纪抵抗力下降，容易被各种疾病侵袭，所以应该吃以下这七种食物来防病保暖。老年人冬季多吃这几种食物能抗寒！和知养生网一起看看吧。 ...
生姜不仅是我们日常用的调味品，它也有很好的药用价值。生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。主治风寒感冒、胃寒胃痛、呕吐腹泻、风寒感冒咳嗽、中鱼蟹毒等病症。还有醒胃开脾、增进食欲的作用。冬季怎样食用生姜可以达到驱寒的效果？和知养生网一起看看吧。 ...
寒冬之际是很多美食上市之时，其中香菜也在这个时节大量出现，香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，是汤、饮中的佳佐。冬季很容易感冒，而且食欲也不好，其实可以在日常生活中多吃香菜，香菜可助你消食下气治感冒，香菜能治感冒？推荐冬季香菜食谱，和知养生网一起看看吧。 ...
现在天气越来越冷了，这个时候人们的免疫力低下，又是疾病的高发期，很容易被疾病缠上，如感冒，冻疮等，冬季想要不长冻疮、不感冒，你需要掌握冬季防冻小常识。其实有很多方法可以帮你御寒保暖，冬季抗寒防冻应该记住哪些常识？ 今天知养生网小编为您介绍冬季防冻小常识，这16个要点要牢记! ...
