太极

: 气功养生分为哪几个阶段?

　　气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的修炼不是一蹴而就，一气呵成的，而是分阶段进行的，气功养生分为哪几个阶段?下面就和知养生网一起来看看气功修炼的四个阶段。...

: 慢性胃炎怎么办？气功可以有效调理

　　慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。慢性胃炎怎么办？气功可以有效调理，和知养生网一起看看吧。...

: 练习太极拳可以调节神经系统，是什么原理？

经常练习太极拳能够强身健体防病治病已经被越累越多的人所知道，因此练习太极的人也越来越对了。练习太极拳可以调节神经系统，是什么原理？今天知养生网小编就给...

: 练习太极拳可以缓解肩周炎，强身健体

　　经常练太极拳，可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培补真气，使人的生命力得以旺盛，从而取得老当益壮的效果。练习太极拳可以缓解肩周炎，强身健体，和知养生网一起看看吧。...

: 养生太极剑的练习要点是什么？

　　练习太极剑和练习太极拳一样，都可以令人强身健体、修身养性等对身体的各种好处多多。养生太极剑的练习要点是什么？下面知养生网小编就来为你介绍一下关于32式太极剑的练习方法以...

: 练习太极拳好处多，可以预防骨质疏松

　　太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究“听劲”，即要准确地感觉判断对方来势，以作出反应。练习太极拳好处多，可以预防骨质疏松，和知养生网一起看看吧。...

: 练习太极拳对各个部位的姿势要求是怎样的？

　　太极拳是我国特有的运动项目，练习太极拳的好处有很多，很多人喜欢练习太极拳。太极拳又分很多流派，各个流派的练习方法也有所不同，和知养生网一起看看练习太极拳对各个部位的姿势要求是怎样的？...

: 详解中华武术之太极拳养生的特点

　　太极拳是我国传统武术的重要内容，并一直受到国内外众多爱好者的青睐，它与气功的关系也非常密切。太极一词出于《周易·系辞》：“易有太极，是生两仪。”由于太极拳的动作圆柔连贯、绵绵不断犹如太极图而名。太极拳具有很多独特的地点，在健身养性方面有独特的效果，下面知养生网给大家详解中华武术之太极拳养生的特点。...

: 肾炎怎样改善？练习太极拳可以改善

　　如今体育锻炼往往被多数人所"摒弃"，很多人认为得病后就该静养休息，不能过于劳累。其实，适当的体育锻炼，如打太极拳、慢跑、游泳等，能促进新陈代谢，有利于身体的毒素排出体外，对于肾病的预防和治疗都有非常好的功效。肾炎怎样改善？练习太极拳可以改善，和知养生网一起看看吧。...

: 练习太极功夫扇有哪些需要注意的？

　　太极功夫扇吸取中华传统武术的精华，在太极拳的基础上，融合了长拳的内容，运用太极拳杨式、陈式、吴式等动作，使武术动作、中国功夫和京剧舞蹈巧妙地结合起来，并配以红扇加以练习。从而构成了载歌载舞、快慢相间、刚柔并举、活泼新颖、情趣盎然的健身特色。练习太极功夫扇有哪些需要注意的？和知养生网一起看看吧。...

: 单纯性肥胖怎么办？太极可以治疗

　　众所周知，练气功有益身心健康的，长期的运用气功来锻炼身体更有着出其不意的效果，不仅能够强身健体还能延年益寿，更有甚者，能起到减肥的作用,单纯性肥胖怎么办？太极可以治疗，和知养生网一起看看吧。...