冬天气候比较寒冷，喝汤不仅仅让我们暖和，抵御寒冷，喝汤还有很多其他的功效。养生网上有不少汤的介绍，让我受益不少，如今外面的食物的安全系数让我们越来越担忧，有时间的话可以自己去买些食材，然后来烹饪，方法其实都不能难。今天跟大家分享一道简单好做又营养的汤---玉米排骨汤。...
虽说生死有命，不是我们谁都可以控制的，但是我们却可以通过养生来创建一个好的体魄，来促进长寿，没有什么比健健康康要好了。下面我就简单的介绍几项养生长寿秘诀。...
冬季皮肤容易干燥，除了各种化妆品，从自己身体上调理才是更为重要。吃进肚子里的东西，能对健康产生的作用，是不可估量的。女人一定想要一个什么时候都能光彩焕发的肌肤，那么什么能够吃出水润肌肤，知养生网为您推荐。...
口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿等都是上火的症状，现代人生活压力大，上火是难免的，但是造成身体的不适就会影响到日常的工作生活。寻医问药终究只是短期的治疗，但真正的降火的养生之道还是要从日常生活中进行。知养生网告诉你，平时生活中，哪些食物帮你降火。...
吃什么早餐美容养颜?如何做营养早餐最养颜知养生网推荐早上营养早餐,人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。除了水之外还吃什么最好呢？下面来看看大厨们的推荐吧。 抗老化早餐：酪梨牛奶...
美容养颜吃什么?什么食物美颜抗衰?10种食物美颜抗衰知养生网推荐,随著年龄的增加，你是否开始发现除了脸上皱纹无情地增加，身体的状况也越来越多？其实每天吃进体内的食物就是关键。究竟应该如何对抗老化，又该如何健康饮食，才能够达到抗老回春的功效呢？想要真正抗衰老，下面10种元气食物可比那些昂贵的保健品有效得多。...
如何避免饮食中毒?吃香肠腊肉时配知养生网告知大家食物能治病，也能致病。“病从口入”这句话提醒我们不要乱吃东西，但生活中的“有毒食品”总是防不胜防，就算你天天吃有机食品、新鲜蔬菜，还是有可能在不知不觉中吃进毒素。那么日常生活中，该如何预防食物中毒呢?想要过无毒、少毒的生活，就要懂得如何杜绝生活中的各种“饮食毒”。下面七个小窍门让你远离食物中毒。...
葱姜蒜椒这四大调料俗称“调味四君子”的这四种调料，之所以千百年来被中国人无比推崇，自是有其非凡的功效。葱能通阳、发散、去腥膻，姜能暖胃、除腥，蒜有消毒杀菌的作用，花椒则能...
很多人一听到零食想到的就是发胖，其实很多零食也有其独特的养生功效的，专家们每天都在研究着怎样的吃法可以让吃啥变聪明?推荐20种零食搭配让你越吃越聪明知养生网推荐大家.很多人一听到零食想到的就是发胖，其实很多零食也有其独特的养生功效的，专家们每天都在研究着怎样的吃法可以让人变得更聪明更健壮，特别针对小孩和女性喜好吃零食的特点，研究出20种最受推荐的有益零食，让我们可以再生活中随吃随聪明随健康。人变得更聪明更健壮，特别针对小孩和女性喜好吃零食的特点，研究出20种...
花生的最佳吃法为蒸煮熟了再吃，生吃、油炸均会破坏营养成分。先将购买回的花生米晒4至5天，用清水淘净，再放入开水中浸烫，15至20分钟后捞出，趁热与细盐和玉米面搅拌均匀，然后再晒2至3天，晒到一咬即断为宜，然后用塑料袋装起来，可长时间不发霉、不变色、不走油。...
鸡蛋富含高蛋白，每天两个鸡蛋补充人体所需营养。但是鸡蛋也不是任何时候，随时随地，想吃就吃，鸡蛋吃法也是有讲究的。那么哪些东西和鸡蛋一起吃会十分危险呢，知养生网在这里告诉你，养生也要有所注意。...
