白领保健

: 工作太累怎么保养皮肤?白领女性护肤秘诀

由于工作劳累、加班频繁、饮食不规律，白领女性的皮肤状态往往较差。工作太累怎么保养皮肤呢?下面，小编就来跟大家分享一下，适用于白领女性的护肤秘诀。...

: 危害白领健康的6个坏习惯?白领健康须知

白领保健很大程度上是一个习惯的问题，不良的生活习惯势必对健康造成危害。下面，小编就来向大家介绍一下，危害白领健康的六个坏习惯，希望大家可以对号入座，早日改正、重获健康。...

: 吃什么能养胃?白领养胃饮食大盘点

白领工作忙、作息不规律，许多白领都过着吃不好、睡不够的生活，长期如此就会造成老胃病。许多白领的胃都不太好，下面小编来向大家介绍几种养胃饮食，希望可以帮助到需要养胃的朋友们。...

: 趴桌子睡觉好不好?白领趴桌睡觉的危害

很多白领没有条件躺着休息，就总是趴在桌子上睡觉。其实，趴桌睡觉并不能起到足够的休息效果，相反还会造成许多身体危害。下面，小编就来向大家讲解一下，趴桌睡觉的几大危害。...

: 脸色难看是不是病了?脸白脸红为什么?白领养生看面相的

白领一族工作压力大，身体容易出现各种大小问题。在日常的工作生活中，白领们一定要注意观察脸色。虽然“相面”是封建迷信，但从“望诊”的角度来说，看面色真的可以发现一些健康问题。下面，小编就来跟大家分享一些看面相的常识。...

: 上班族怎么解暑?白领夏日消暑妙招

　　上班族怎么解暑?白领夏日消暑妙招　　尽管白领一族整日在空调房里办公，但白领中暑的几率其实很大。白领中暑的多发时段有两个，第一个是中午，从空调环境中走出，就像换了季节...

: 如何防止积劳成疾?工作疲劳怎么保健?

现代白领工作压力大、生活节奏快，绝大多数白领都有缺乏睡眠、久不运动、心态欠佳等一系列劳累综合症。到底怎样才能防止积劳成疾呢?长期疲劳工作，有哪些好的方法可以保健?下面，知养生网就来针对这一问题，和大家分享一些养生心得。...

: 如何有效的缓解眼睛过度劳累?缓解眼睛疲劳的好方法

一般人会觉得眼睛疲劳大多数是因为用眼过度，例如长时间看书，玩手机玩电脑。当眼睛疲劳的时候，眼睛会觉得干涩，酸胀甚至是视力模糊。如果长时间都处于眼睛疲劳状态的话，那么很容易视力下降甚至患上眼疾。因此知养生网要来教大家如何缓解眼疲劳。...

: 上班族怎么锻炼身体?白领保健有绝招

白领一族往往因为压力大、节奏快，在忙碌的工作抽不出锻炼身体的时间，日子久了就会进入亚健康状态，体检报告上都会看到许多问题。其实，上班族不是不想锻炼身体，大多数年轻人都对健身运动有着相当高的热情，但无奈精力不足、时间不够。下面，知养生网就来推荐几种白领上班族切实可行的保健绝招，希望大家在忙碌工作的同时也能锻炼身体。...

: 经常加班怎么保健?熬夜工作的保健方法

当代社会工作压力大、工作节奏快，尤其是一些在大中型城市工作的白领一族，经常会遇到熬夜加班、持续工作的情况。加班是一件痛苦且劳累的事，对于经常加班的白领来说，保健就显得格外重要。下面，知养生网就来为大家介绍几种保健方法，希望会对经常熬夜加班的白领一族有所帮助。...

: 简单小动作给身体大扫除,赶走亚健康

白领们名字好听身体难受......现在的白领们体质普遍较虚弱，经常易患流感，肩颈头痛等症，而且由于身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起。当你忙完了一天的工作，终于等到下班以后，不要忘记了做做简单的放松小动作，给身体来一次“大扫除”，让健身有魅力的身体回到年轻态!...